间还有72天，不能升级太快啊！

如果直接释放掉自己的霉气旋涡，恐怕直接升级到11级，而这72天的缓冲时间也会消失！

哎！笑强仰天长叹，天意如此，算我笑某人命不该长啊！

不对！如果我不能使用零散的霉气，那我能不能移动这个霉气旋涡去舒缓全身酸痛的肌肉呢？

想到这里，笑强说干就干。

开始把所有级注意力集中在旋涡之上，开始慢慢移动，竟然可以。

那个旋涡竟然移到了左大腿的肌肉群，所过之处并没有什么变化，肌肉还是那么酸痛，突然他感到一种舒适的感觉，这个感觉正是来源于自己的左大腿，位置正好在旋涡的最中心的地方！

难道需要让这个中心点停留在酸痛肌肉的位置一段时间？

他开始做起各种各样的尝试，最佳的结果是中心点覆盖区域1平方厘米，时间持续五秒钟。

左大腿恢复！右大腿恢复！腹肌群恢复！……

而他的旋涡也以肉眼可见的速度变小，最后霉气旋涡伞顶位置变成1平方厘米时，彻底失去了效果！

他不得不继续加快修炼，开始吸收空中零散的霉气，折腾了一个小时后，他的全身才全部恢复了正常！

感谢天又感谢地！感谢霉气救了！

恢复的那一刻，笑强深吸一口气，直接在操场上开始慢速跑步！接着又在健身房做了五个动作，每个十组！他很明显感受到了自己的有了明显的进步！顿时哈哈大笑起来！

一转身正好碰到拿着碗筷的强郎，两个人在食堂里又是一顿丰富好吃的早餐！

强郎吃的直打嗝，屁颠屁颠就去刷碗！

笑强在操场再次慢跑三圈后，再次回到健身房，正好碰到锻炼的老刘！

“刘老师，早上好！”

“笑强早上好！真羡慕你这聪明的脑瓜啊！不用学习照样那第一！我当年可不行！”老刘红光满面地笑着，想起自己昨晚买的彩票！哈哈哈！666块啊！故人逢喜事精神爽！

笑强嘿嘿一笑，五个动作每个又做了十组，完成的非常标准，速度还很快！

看着一旁的老刘眼睛一眨一眨的！心中不由的响起一句话难道这小子就是不世出的健身奇才？！

笑强再次站在力量测试机前面，戴上两只拳击手套，稳稳站立，直接攻击在小球之上。只听到啪得一声响！屏幕显示109磅！

笑强那个郁闷啊！

又狠狠砸了一拳！109磅！

连续二十多拳，都是109磅！

笑强憋屈的要死！109磅等于99斤！

“停停停！你这打法不行！”老刘的仙音再次传来，笑强顿时有一种要哭的非常激动的感觉！心中高呼老刘万岁！

“来，跟我学！扎好马步！对，就是这样！深吸一口气！双拳紧握朝上，护在肋骨旁边，快速出拳，同时拳心下翻，以腰为轴，结合全身肌肉，用力打出！对，就是这样！不错，你学习的很快！你就站在这里先打一会，然后再去打靶！这种方法才能让你集中全身的力量！并且见效非常快！”老刘非常有耐心！一点一点地教会了笑强如何使用腰部力量。

“真是太感谢你了！刘老师！”笑强心里的感激犹如大江之水滔滔不绝！

“哈哈哈！你继续练习，快十点了，我去准备上课，要有耐心！”老刘笑着离开。

笑强就站在那个位置，练习了一遍又一遍，也逐渐感悟其中力量变化的规律！

腰部力量的根本还是源于丹田！而随着他的锻炼，他丹田中的霉气旋涡速度竟然逐渐加快！难道身体强度的提高也能加速霉气旋涡！真是太棒了！他出拳的速度更加有力了！

半个小时后，笑强再次站到力量测试机旁边，放松身心，深吸一口气，