的小区最近的一个公园，也是灌益区唯一的一个公园，面积不小，很多老年人和喜欢锻炼的人都会选择这里，空气清新，环境怡人，这时广场上还没有什么人，只有几个清扫卫生的环卫阿姨在打扫广场。

张百元的修炼不同于常人，他是直接用系统进行修炼，但是这并不代表自己不能够帮助别人修炼啊。

自己使用穴术的时候也是需要调动自己身体力量的，所以自己的招数，无论是修炼方法还是使用方式自己都是熟烂于胸的。

就算没有智力，但只要人类的身体，经脉穴位是一样的，就算施展招数的介质不同，效果也不会相差太多。

“首先，身体素质是第一准则。”张百元走到两人的面前，对他们说道，“庄子轩，庄傲雪，你们两个都是异能者，在你们拥有异能的同时，你们的身体素质也要过硬。”

“而为什么要有一副好的身体素质呢？首先就是你们对异能的接受度，有了良好的身体素质，你们才能接受更强大的异能。”

“举个例子，复仇者联盟你们应该都看过，试想一下，钢铁侠失去了战甲，他会怎么样？”

“这是美队对他说过的话。”

“脱下你这层战甲，你又是什么？”

庄子轩：“花花公子，亿万富翁，慈善家。”

张百元：“........你是吗？”

“你不能没有了异能就无法战斗。”张百元接着讲道，“你们刘哥就是一个很好的例子，他的异能想必你们都见识过，无非就是加强自己的身体素质，但是他在这个方面又让自己多学了各种武技，这才能让她发挥出自己最大的力量。”

“当然，也有一个反教材，大概不用我说你们也能知道是谁，没有了异能，他就无法战斗。”

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卢苇：“阿秋..也不知道是哪个女粉丝想我了..”

马菲菲的嘴角勾起一个弧度：“你就认清你自己吧。”

.........

“首先，跑步5千米。”张百元说完率先跑了起来，凭他现在的身体素质，别说是5千米了，就算是50千米，张百元也能给他匀速跑完。

可这种程度对于庄子轩和庄傲雪来说就不是什么小数目的锻炼了。

平时在学校，他们跑过的最长的距离也不过就是运动会的一千五百米，庄傲雪还好，本来就是一个热爱运动的活力少女，可是庄子轩可是一个文文静静的不良少年，平时根本就不怎么运动。

民众公园依山而建，能从公园的正门直接上到一座小山之上，虽说海拔不高，只有不到100米，但是却是一个安静的好地方，再加上是正常的工作日，山上根本就没有什么人。

庄子轩跑到一千米就没有什么力气了，在队伍的最后面喘着粗气，汗水不断的从脑门上滑落，掉落在地上，砸出一个个土坑，庄傲雪的状态比庄子轩好一些，但也很有限，虽然没有喘粗气，但是看脸色也已经跑得赤红一片。

张百元明显是注意到了这种情况，心中叹了一口气，看来想要把这两个新学徒带出来，还需要做的工作很多。

自己的状态特别好，在多了呼吸治疗术之后，每一次呼吸都能给张百元恢复可观的一部分体力。

放慢了自己的速度，三个人继续在山路上慢跑着。

又跑了2个小时之后，庄子轩彻底趴窝了，跑步的速度甚至赶不上正常的快走速度，庄傲雪的状态也差不多，但是还是能够勉强算是跑步。

张百元不得已回过头去，确认了庄子轩和庄傲雪的身体没有什么问题之后，跑到了庄子轩的身边，厉声问道：“庄子轩，你以为我是来干什么的？陪练吗？”

庄子轩被张百元这一声吼吓了一跳，原本低沉的脑袋立马抬了起来，“不是。”