商”而止。

而后又有写道“北冥神功系引世人之内力而为我樱北冥大水，非由自生。语云百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚。此‘手太阴肺经’为北冥神功之第一课。”下面写的是这门功夫的详细练法。

最后写道“世人练功，皆自云门，而至少商，我逍遥派则反其道而行之！

自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力入我身，贮于云门等诸穴。然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。

本派旁支未窥要道，能消敌内力，不能引而为我用，犹日取千金而复弃之于地，暴殄珍物，殊可哂也。”

长卷上源源皆是此女，或立或卧，或现前胸，或见后背，人像的面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或轻嗔薄怒，神情各异。一共有三十六幅图像，每幅像上均有颜色细线，注明穴道部位及练功法诀。

帛卷尽处，题着“凌波微步”四字，其后绘的是无数足印，注明“妇妹”、“无妄”等等字样，尽是易经中的方位。

只见足印密密麻麻，不知有几千个，自一个足印至另一个足印均有绿线贯串，线上绘有箭头，是一套繁复的步法。最后写着一行字道“猝遇强敌以此保身，更积内力再取敌命。”

“哈哈，《北冥神功》以及《凌波微步》皆已到手，我的紫气东来神功所能融合此功，必将更上一层楼！”

宁安轻笑着找块石凳一屁股坐下，仔细琢磨《北冥神功》这套逍遥派的神功绝学。

“妙啊，真是妙啊！”

看不多时，宁安平静的脸色露出，惊讶赞叹之色，连连拍掌道妙，得此功不下于得十强武道！

《北冥神功》与他之前所知武功，都不尽相同，竟然不是积聚内力于下丹田气海，而是直接开辟中丹田储存转化内力。

人体有精气神三宝，对应上中下，三大丹田，下丹田自然对应气海，中丹田对应精海，至于上丹田自然对应的是神海也就是俗称的‘识海’！

宁安的上下两个丹田都已经开辟，缺的就是中丹田精海，不过宁安没有着急开辟中丹田，因为他暂时还不能用修炼内功！

先修复了周身经脉再……

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