人感觉不出有‘夹层’。”

他轻轻抚摸了一下书本的表面，忍不住笑道“好东西啊，真是好东西啊。”

上官无极一阵心痒，使劲抻着脖子，看向书面的文字，还好他有一定的古文学基础，勉强看出那几个字是‘千金实略’。

这……是什么东西？

王昃嘿嘿一笑，说道“很好奇？好吧，告诉你也没什么，这是一本总纲，在现世中没有流传，但根据它编写出来的‘简易版’‘亲民版’却几乎是人人都知道的东西。”

“那是什么？”

“千金方！”

唐代孙思邈著《备急千金要方》，简称千金方，可以说是当时的医学百科书。

但是……上官无极更是疑惑了，人家千金方有三十几册那么多，你这就小小一本，怎么就人家反倒成了它的‘简易版’？

王昃仰头赞叹了一下说道“大道无形，殊途同归。这本书，化最繁杂为最简洁，直接从人类的根本入手，将人体特性与生命至理联系在一起，表面上看，是‘无招胜有招’的医学大作，但实际上……它却是一本关乎本体的修炼方法，说白了，就是一种练体之法！”

上官无极眼睛一下子就亮了，搓着手激动道“练体之法？修炼之士的练体之法？那……嘿嘿，随便拿出两条来，我国的整体军队素质不是又能提高几十个百分点了吗？！”

王昃扭头一瞪，说道“想都不要想！你当练体之法就是简单的仰卧起坐或者引体向上啊？这需要大量的物质还有灵气的补给，其中珍贵药草就不知道要多少种，需要按照五行特性去改善人体的不足，而且……灵气啊，你上哪去搞灵气？明明自己每天吸的那点都不够用吧？”

上官无极一下泄了气，看着‘千金实略’虽然眼馋，但更多的是闹心。

“那小昃先生准备怎么处理它？”

王昃嘿嘿笑道“所谓呐……困了有人送枕头，我那个黑水营……咳咳，他妈的，我要干什么要跟你报告吗？死开死开！”

实际上，黑水营误打误撞弄出的那套通过锻炼身体而达到修炼目的的，女神大人所谓的‘练体修神’，其实在王昃看来，还是‘差’了那么一点。

那就是没有一个很好很有体系的方法进行‘能量补充’。

光靠现在世界上这种淡薄的灵气，怕是百八十年他们也不可能有任何进步。

但……但凡一个‘体系’，建立起来都不是三两日或者三两年能够解决的，还需要大量的实验。

比如说……六味地黄丸中每味药物的比重，这么简单的数字，也是经历了数百年的‘临床试验’才总结出来的。

王昃还没有自大到自己独自就可以搞出一个‘练体修神’的体系，让黑水营神速进步什么的。

但有了这本书就不同了。

‘人生命道，宇宙缩影，日月有序，天地无踪，或有盈缺，大道徐行。’光看开篇这二十四个字，王昃信心就‘大大的有了’。

当天，王昃就把这本书交给了‘帅哥’，更是把小世界中的宁飞霜给弄了出来，让她把一些修炼的常识交给‘帅哥’，并且将这本书上的内容也‘翻译’出来。

而宁飞霜显得很不高兴，这完是浪费了她宝贵的修炼时间。

所以最后制定，在王昃待在黑水营身边的时候，每天一个小时的工作量，并且……允许宁飞霜去那个灵石堆挑选自己喜爱的。

这一趟下来，最让王昃高兴的并不是得到了‘练体体系’，而是得知了这种修炼之法结合现代科技的手段，并不是秘境中的人想出来的。

其实想想也是，那种每隔六十年十二年才能出来一次的家伙们，连手机电脑甚至都没见过的人，又怎么可能在这么短的时间内想出这种方法来呐？

但……王昃的内心中还是生出了一定的