加工作而已！”张金华教练笑道。

“长名。这件事情，你还想要投机取巧。认认真真的训练，金牌没有机会，我们争取拿一个铜牌的话，也是可以的！”蒲大河大大咧咧的说道。

“如果你们男队，能够拿到世锦赛的铜牌的话，我们女队，一定也可以。潇潇，你说对吧！”苏小妹说道。

“世锦赛啊！国际上的高手太多。我们只有努力训练！才有胜出的机会。所以，今年的冬训，是非常重要的一个训练周期！”何潇潇感叹道。999小说更新最快 手机端htts:999

“关于训练的事情，大家不用着急。我们队里面，都已经安排好了！关键的问题是，你们必须要有克服一切困难，迎难而上，刻苦训练的心理准备！”张金华教练说道。

“张教练，您放心吧。我们的训练，是不会偷懒的。我觉得，我的成绩，还有继续进步的空间！”蒲大河说道。

……

……

即时配速255

平均配速259

当前距离250

时间011445

心率145

……

比赛现场。

男子第一军团。

马上赢在无数围观群众的加油助威声之中，跑过了位于复兴大桥之下的25公里计时点。前方目标，30公里计时点。

在赛道的右侧，依旧是波澜壮阔的钱塘江水，秋风阵阵，带来丝丝凉意。

2分55秒的配速，在马上赢的脚下，稳定而且持久。

这是一个计划之中的变速跑计划，可以对身后的竞争对手，施加压力。很明显，有很多国际选手，跟了上来。也有不少的国际选手，没有抗住这5公里的变速跑。慢慢的落后了，失去了最后竞争杭州马拉松奖牌的机会！

感受着身体的状态，反馈着赛道的力量，马上赢把当前的节奏跑，跑成了一个完美的机器运动。精确而稳定的丈量着赛道的一米又一米。

汗水，洒落在江畔，泥土的芬芳，汇合着水草的气息，令人沉醉。

夹岸的风景，退却在身后，折叠了远方，成瞬间的记忆，烙印在马上赢的眉头心上。

沿途，无数群众和志愿者的欢呼，鼓舞着马上赢奔跑的情绪，注入了无以伦比的力量，带来前进的核心动力。

风声呼啸，破空的逆风，想要阻挡马上赢前进的步伐，这如何能够！

坚实的脚步，踏在大地之上，发出踏踏的音符，每一步，都在述说，向上生长的力量。

30公里计时点，并不遥远，也就在10分钟出头的样子，就可以到达。

青春兄弟，应该已经到达了吧。兄弟，他总是守候在那里！

马上赢的脸上，荡漾着微笑，心意坚韧，持续的保持着当前的速度，带领着男子第一军团的全部成员，继续跑向远方的赛道！

……

在马上赢的身后。

目前排在第二位置的是肯尼亚选手米克尔，他已经坚持了5公里的变速跑了。这样的速度，对他来说，还是有一定的难度。他的马拉松实力，并没有长时间2分55秒节奏跑的水平！

然而，此时此刻，他还不想放弃，想要继续跟随马上赢的步伐，想看一看，a01号中国选手马上赢，什么时候才会停下现在的变速跑！

但是，米克尔的两名同胞，格布雷和德里克，渐渐的跟不住了，他们在25公里计时点之前，就不知不觉的减低了速度，慢慢的落在了后方，逐渐形成了新的男子第二军团。

和他们同样跟不住马上赢变速跑节奏的，还有来自埃塞俄比亚的选手阿萨德罗巴和吉安两人。但是，他们的同伴，科尼奥，继续跟随了上