要有路，就可以跑！”于老师说道。

“我明白了。那我们开始吧。下午还需要早点出发！”马上赢点头。

师徒两人，开始了第一天的训练。训练的主要内容，是一个18公里的节奏跑。辅助其他的素质训练，一起进行。

这是恢复正规训练的第一天，还没有上量。

法大校园里，看不到其他的任何锻炼的学生。只有马上赢一个人，在操场上面，来回的刷圈奔跑。

终于，又可以进行马拉松节奏跑了！

马上赢的心，回到了最初的状态，这几天的生活，多多少少有点喧闹。最最纯粹的跑步生活，比较符合他的心意。

节奏跑配速3分20秒，一个比较低速的训练，但是它可以慢慢的恢复马上赢的身体状态，缓缓进入训练计划的节奏，这是一个良好的开端。

90分钟之后，马上赢完成了今天的训练，天气比较炎热，搞的满头大汗。马上赢从于老师的手里，接过了矿泉水，喝了起来。

“小马，感觉如何？”于老师问道。

“于老师，我还好，问题不大。今天的训练，差不多已经唤醒了我的身体记忆。”马上赢喘着气说道。

“那就好！一开始的这几天，你自己注意训练的强度，如果身体不适应，就降低一点强度！”于老师叮嘱道。

“我记住了！”马上赢点头道。

“等你从港澳回来。学校就开学了。新学期的第一场比赛，是全国大学生运动员。在9月11日举行。你的5000米和米，我替你报名了。”于老师说道。

“全国大学生运动会！好的。我知道了。需要破赛会纪录吗？还是跑一个冠军就行？”马上赢问道。

“为了节约你的体力。比赛的时候，我会规定你的配速。到时候听我的就行。肯定不能影响你的北京马拉松备战训练。”于老师说道。

“恩。我明白了。我会为法大赢得荣誉的！”马上赢笑道。

于根法老师也笑了，马上赢参赛，基本上已经确保了法大的两枚金牌。

……

……

星期五上午。

北京马拉松官方组委会。发布了一条动态信息。在官网上和微博上面，同步发布。

北京马拉松v最新消息。本届北京马拉松，已经成功邀请到奥运会男子马拉松冠军获得者，世界纪录保持者，国内男子马拉松第一人，马上赢，参赛！各位马拉松爱好者，你想要和马上赢同场竞技吗？就来北马赛场，和他一起奔跑吧。兄弟跑团马上赢。

兄弟跑团v本团讯。我团团长马上赢，已经确认下一场比赛为，9月25日的北京马拉松。今日，马上赢团长，即将跟随中国奥运访问团，访问香港和澳门。让我们祝福马上赢团长。祝福马团长在今年的北马上，继续跑出第一人的风采。北京马拉松马上赢。

这两条信息，一经发布，迅速引起了广大国内马拉松圈的关注和转发。无数已经报名参赛的选手，正在热烈企盼着自己中签的信息。

兄弟跑团的无数粉丝，立刻在网络上行动起来。一次奥运会，现在的粉丝数量，已经成倍的增加了。网络上，到处都是他们的身影。

李可、过海生、李秀贤，正在李青春的安排下，紧张的工作着。首先要组织一下兄弟跑团的北马行动。另外，还要组织安排路跑者协会的第一次半马赛事，各项工作，特别的多。三个人，已经在计划着，开学之后，从法大学生之中，组织志愿者了！

……

…

中午。

马上赢在家里，洗了一个澡，然后和奶奶一起吃了午餐。

接着，又开始收拾自己的行李了。

“上赢啊，你怎么又