防火防盗防色鹿！

这是冒着‘绿光’的韩成用亲身经历，总结出来的血的教训！

吃亏了！

吃大亏了！

自己也就是对这头该死的鹿的媳妇，动了动手而已，这个无耻的家伙居然直接动嘴了！

韩成看了看鹿大爷媳妇那肥硕的凶器，咂咂嘴，最终还是没能横下心去，以其鹿之道还施其鹿之身。

自己终究是比不过姑苏慕容复和石头这两个凶残的家伙。

采麻，织布，做衣服！

采麻，织布，做衣服！

采麻，织布，做衣服！

这是知耻而后勇的某位神子，从内心深处发出来的怒吼。

白雪妹很委屈，显得可怜巴巴的。

不是因为被那头那头该死的色鹿轻薄了，也不是韩成因此而怪罪她了，而是因为饭。

太阳落山，暑气渐散，凉气升起，青雀部落再次飘香。

众人围分散在院子里吃晚饭，这是一天之内，最为动人的时光。

白雪妹却一点都不觉得这时候有多动人。

因为她才只吃了一碗饭，成哥哥就不让她吃了。

小美、小丽她们都可以吃三碗的，自己以前也可以吃三碗，现在却只能吃一碗，这连半饱都没有。

不吃饱怎么长大？怎么超过小美、小丽她们……

韩成看看可怜巴巴的看着自己的小童养媳，不由得抽抽鼻子。

原始人对食物总能爆发出强大的热情，这样做最为明显的结果就是——长肉。

几个月以来，白雪妹已经不复当初瘦骨嶙峋的样子，身上长了不少的肉。

前一段时间看着刚刚好，既不显得瘦弱，也不显得胖，正匀称。

完美点总是很容易渡过，在韩成暗自点头之中，白雪妹的身上的肉继续一刻不停的长着。

等到韩成回过神来之后，才发现小童养媳的体重已经超标了。

如果不采取措施的话，估计用不了多长时间，就能直逼小美、小丽她们。

减肥，控制饮食是第一要务。

后世的时候韩成曾经减过一段肥，每天坚持跑步打篮球这些。

运动量大了，胃口就好，因为坚信运动就能减肥这一观点，所以韩成就没有管住自己的嘴。

结果一段时间过后，不仅仅没有瘦，反而又胖了三斤。

这是一段多么痛的经历。

减肥需要运动和控制饮食相结合，这是他后世的时候，亲身经历总结出来的经验。

“唉！”

韩成叹口气，实在受不了白雪妹那可怜兮兮的样子了，就松口允许她再吃半碗，不过不许多捞肉，要多吃青菜。

看着欢喜的朝着装饭的大盆跑去的白雪妹，韩成忍不住的揉揉脑袋。

心道自己亏得不是皇帝，要不然后宫非得干政。

吃过饭休息了一阵之后，韩成朝着白雪妹看了一眼，白雪妹就乖乖的起身走到墙边将一个东西拿了过来。

套在身上之后，就开始扭动腰肢。

没错，这个运动器械就是呼啦圈。

以长的光滑的树枝为骨，外面用柔软的皮毛细细包裹，转动的时候不会打疼身子。

白雪妹转了一阵呼啦圈之后，又按照韩成之前所教的，进行下腰、压腿等动作，对柔韧度进行训练。

一来可以放松一下筋骨。

二来，嘿嘿嘿……

这就是韩成一些比较私人的想法了……

在这样的日子里，围墙西面的空地被彻底开垦完了，大师兄等人开始转战围墙东侧。

东侧的空地同样不小，除了留出的、栽种果子