就极有规律，因为赵岳的生活极有规律。

赵岳每天六点半起床，先在屋里缓缓打太极拳，把从沉睡中唤醒的身体机能慢慢活动起来，然后出屋呼吸，伸展，适应外面的寒冷环境。小海和二彪自然陪着。

这时候，小甜妞常常会出来，活动一下，然后欢快地过去放开宛子城如今仅剩下的那几条雄狮一样可怕的獒，跟着赵岳开始跑步，从宛子城出发，沿着山上的“宋江马道”一直慢跑下去