在这充满矛盾和压抑的看守所里，冲突就像隐藏在暗处的猛兽，随时可能挣脱束缚，张牙舞爪地扑向毫无防备的人们。

每一寸空气似乎都弥漫着紧张与不安，让人感觉仿佛行走在钢丝之上，稍有不慎便会坠入万丈深渊。

那紧闭的铁门、狭小的空间以及凝重的氛围，都使得冲突的因子在无声无息中悄然积聚，如同即将引爆的火药桶，一触即发。

赵天明深知，一旦被卷入冲突的旋涡，后果将不堪设想，可能是身体上的伤痛，那一道道伤痕，会像耻辱的印记永远刻在肌肤之上。

也可能是心灵上难以愈合的创伤，那深深的裂痕会如同黑洞一般，吞噬掉内心仅存的光明与希望。

那些伤痛不仅仅是肉体上的淤青和伤口，更是灵魂深处的恐惧和无助，它们会在无数个寂静的夜晚悄然浮现，折磨着他的心灵。

因此，他如饥似渴地学习着避免冲突的技巧，仿佛这是他在这片黑暗森林中唯一的生存指南。

他努力地学会控制自己如脱缰野马般的情绪，每当愤怒和冲动如潮水般涌上心头，他便会闭上眼睛，深深地吸气，再缓缓地呼气，让那狂躁的情绪随着呼吸渐渐平静下来。

他感觉自己的内心像是一座即将喷发的火山，炽热的岩浆在翻滚涌动，而每一次深呼吸，都如同给这座火山盖上一层厚厚的冰层。

那吸气的瞬间，仿佛将周围的冷静与理智都吸入了胸膛；呼气的时候，则像是把内心的怒火和冲动一点点地释放出去。

他不断地在心里默念：“冷静，冷静，一定要冷静。” 试图用这种方式压制住那即将爆发的情绪。

每一次的呼吸都如同一场与自己内心恶魔的搏斗，每一次的默念都像是给自己脆弱的意志注入一剂强心针。

当面对他人的挑衅和攻击时，他不再像过去那样冲动地立刻反击，而是在心中默默告诫自己要冷静。

曾经的他，性格急躁冲动，可能会毫不犹豫地挥起拳头，用暴力回应暴力，认为只有这样才能显示自己的强大和不可侵犯。

但现在他明白了那样只会让情况变得更加糟糕，只会让自己在这无尽的黑暗中越陷越深。

他会用平和、低沉的声音回应对方的尖刻言辞，避免让矛盾进一步激化。

他的声音平稳而坚定，不带有丝毫的挑衅和愤怒，只是在陈述事实或者表达自己的观点。

他会说：“也许我们有不同的看法，但没必要这样争吵。” 或者 “先冷静一下，我们可以好好谈谈。”

他努力让自己的语言充满理性和克制，不给对方继续攻击的借口。每一个字从他嘴里吐出，都像是经过深思熟虑的棋子，小心翼翼地落在这场语言的棋局上。

同时，他也学会了敏锐地察言观色，像一只警惕的兔子，时刻留意着周围人的表情和语气的微妙变化。

他会仔细观察对方的眼神，是愤怒的火焰还是无奈的哀愁；会留意对方的嘴角，是轻蔑的上扬还是紧张的抽搐；会注意对方的手势，是威胁的挥舞还是防御的遮挡。

那细微的眼神变化、嘴角的抽动以及手势的摆动，在他眼中都如同重要的信号，预示着冲突可能爆发的程度和方向。

一旦察觉到气氛变得紧张而危险，他会毫不犹豫地选择离开现场，不让自己陷入那无底的泥潭。

他的脚步轻盈而迅速，不带有丝毫的犹豫和留恋。他深知，有时候远离冲突的源头比试图解决冲突更加明智。

有一次，在食堂排队打饭的时候，一个身材魁梧的犯人因为赵天明不小心碰到了他，便恶狠狠地瞪着他，嘴里还不干不净地骂着。

那恶狠狠的眼神仿佛要将赵天明生吞活剥，粗俗的骂声在嘈杂的食堂中格外