待到陆成吃饱了，那长臂猿拉着陆成到四处转转，这谷中每棵树都比谷外的树木高大出许多，好像这谷中不止是树木，就是这林中的野兔山鸡、狍子野猪诸般动物也要较谷外的大出近一倍来。大概是这谷中土壤肥沃，加之这谷中具有某种天然的神秘力量，才使得这些生物长得既高又大。

长臂猿又采了些野果回来，悉数让陆成尝了，这些果子不单是个头大，口味也比谷外的甜美。陆成虽然熬过了七七四十九天，算是大难不死，但体内时常寒热不定，有时至寒如冰，有时至热烫人。五脏六腑疼痛难当。身处深谷之中，又无人帮助，只好自行运功，以胎息诀疗伤。

第三日，天狼又叼来一只羊。那只天狼身形最大，它后面跟着一群天狼，队列整齐地排在那只大天狼的后边，远远地立在那里，像是等待陆成的巡视。并不是像谷外人传言的那样“天狼专吃人肉”。想来这森林中藤树茂盛，生物繁多，不乏可食的之物。不知这屋中主人对这天狼有何恩惠，教它这样孝敬，每天都送来食物。吃罢羊肉，陆成便随那长臂猿到潭中洗澡，到跟前时才看到，潭边有块石碑，碑上有铭文白龙潭。陆成心中不免猜测，为何要把这潭叫作白龙潭。难道这里有条白龙不成。那潭深水冷，着身凉彻透骨，立时打了个寒战，不敢多呆片刻。想是这谷中阴极，故而这水质冰冷。

等到陆成上得岸来，那长臂猿折了根密密匝匝的树枝，缓缓放在水中，一动不动地呆在原地，陆成不知它又要干啥，问它，它也不理，过了一柱香的功夫，它才将树枝慢慢腾腾抽出水面，密匝的树枝里竟附着密恨之入骨丛丛的白虾，个头都有一寸多，用力将树枝一抖，那些白虾纷纷落在岸上。猿找来一片大树叶，把那些虾拢在一起，包进树叶里。陆成竖起大拇指道“又是一顿美餐，你还真有办法，好样的。”

猿听陆成夸奖，更加欢愉，立在潭边用树枝搅动，潭边水浅，泥沙浑浊泛起，鱼虾乱蹿，稍后就见潭中水波掀起，浪花涌动，从水底下窜出一条白色水怪来，那水怪有三尺粗细，七八丈长，形体像蛇，却无细鳞，原是一条白鳝。那条白鳝体型巨大，令陆成惊愕不已，连连后退，唤猿猴闪来，莫要水怪伤了它，那猿却不加理睬，兀自搅动潭水，等到那水怪近了，那猿儿才蹲在水边看白鳝在浅水中戏耍，吞食鱼虾。原来那猿将水搅浑了，鱼虾都蹿到水面上来，那白鳝便于捕食，两个生灵好似一对好友一般。

陆成猜测这白鳝也定是千年之物，罕见至极。面对这两天来的各种奇遇，心中不免感慨自古以来，这人与狼向来为敌，可这山谷中的天狼不但不与人为敌，反而与人亲如好友。外界传言天狼专吃人肉云云，原来却是如此荒诞无稽之谈。实则可笑。假如这天狼有对人报恩之说，本有可原，那这猿猴与白鳝视如好友，虽非同类，却可以友为邻，真是奇妙至极，当是奇闻轶事了。怪不得陈抟道长说天法自然。那自然是道的宗义，天地万物既相克又相生，人际之间也可化敌为友，也可化友为敌。陆成这般奇思妙想，心境沉入冥冥深思之中，越想越觉得奇妙，无意间发觉，这白鳝在水中捕食戏耍的形态异常优美，身体辗转曲折，上窜下潜，井然有序，妙得章法。这章法自己又好似早已烂熟悉于胸，却一时想不来。难道这是一种拳法，或者是一种剑法，又都不是，正在苦思冥想之时，忽然口中不知不觉念出“身口为炉、宫室为灶、肾为水、心为头、肝为木，使木生心火以炼肾水，达到成尘得变……口中边念着，蓦然全身经脉自然游走，如那白鳝身法一般自由，收发全凭意念，畅通无阻。不觉心下欣然。莫不是陈抟道长所传之法，便是从这白鳝游潜中得到的体悟，才悟出了胎息诀吗？可是那陈抟道长又如何会到这人迹罕至的地方呢？反之又想，陈抟道长一生云游四方，来过这里也不奇怪的。可陈道长说，这胎息诀重在修炼心念，