他闭上眼睛，深吸一口气，集中注意力。在他的脑海中，浮现出了棋盘上的局面，他开始思考每一步棋的走法，尝试着找到最佳的下法。

一局接着一局，林辰投入到了练习中。他的手指灵活地移动着棋子，眼睛注视着棋盘上的每一个角落，思绪清晰而集中。

时间一分一秒地过去了，林辰完全沉浸在了下棋的世界中。他忘记了时间，忘记了周围的一切，全神贯注地投入到了练习中。

在他的努力下，他的棋艺得到了显着的提高。他的思考更加深入，下棋的速度更加快速，每一步都充满了智慧和策略。

然而，就在他沉浸在练习中的时候，突然传来了一阵声音。他睁开眼睛，发现自己已经忘记了时间，已经是中午了。

“哎呀，中午了吗？”林辰轻轻叹了口气，他看了一眼棋盘，意识到自己已经练习了好几个小时。

他起身伸了个懒腰，感觉到自己的身体有些僵硬。他决定先去休息一下，然后继续下午的练习。

于是，林辰离开了练习室，回到自己的房间。他打开窗户，让清新的空气流进来，然后躺在床上，闭上了眼睛，开始了一段短暂的午休。

不知不觉中，午休的时间过去了。林辰醒来后觉得精神焕发，心情愉悦。他决定继续下午的练习，将自己的棋艺提升到一个新的高度。

他重新回到了练习室，重新摆好了棋盘，然后坐下来，准备开始下一局的练习。

下午的练习进行得十分顺利，林辰的棋艺不断得到了提高。他的思考更加深入，下棋的速度更加灵活，每一步都充满了他的智慧和谋略。

在他的努力下，他取得了一次又一次的胜利，收获了一次又一次的经验。他的棋艺在不断地进步，他的信心也在不断地增强。

直到天色渐渐暗了下来，林辰才结束了今天的练习。他感到心满意足，满怀着对未来的期待。

“明天，我会更加努力。”林辰心中暗下决心。他知道，只有不断地努力，才能够成为一个真正的棋手。

之后……

邓抄送来的一桶冰水让林辰感到惊喜又欣慰。他欣然接过冰水，感受着冰凉的触感，心中一阵舒畅。

“谢谢你，邓抄。”林辰微笑着对邓抄表示感谢。“这真是太及时了，我练习了一整天，有些疲惫了。”

邓抄笑着摇了摇头，“不客气，林辰。你一直都是我们的骄傲，我们都希望你能够取得更好的成绩。”

林辰感受到了邓抄的关心和鼓励，心中充满了感激。“谢谢你，邓抄。我会努力的。”

他拿起冰水，一口喝了下去，感觉到清凉的液体流过喉咙，让他感到一阵舒爽。他闭上眼睛，享受着这一刻的放松和惬意。

“真是太好了。”林辰舒服地叹了口气，感觉自己的身心都得到了放松。“谢谢你，邓抄。你真是太体贴了。”

邓抄笑了笑，“不客气，林辰。只要你能够更好地练习下去，我就满足了。”

……

跑男：谁请他来的？他可是道士啊三月天