明。

俞明苦笑了一下，"是啊，我实在是有点睡不着。我害怕自己会失败，害怕面对失败带来的压力和困难。"

刘师诗走到他的床边，坐了下来，轻轻拍着他的肩膀，"别怕，明哥。失败只是暂时的，重要的是你努力过，我们都会支持你的。他的内心逐渐平静了下来。他知道，他都不会孤单，因为他有一个真心支持他的朋友。

第二天，比赛的日子终于到来。俞明站在舞台的后台，他感受着内心的紧张和不安，但同时也有一丝期待和憧憬。

"明哥，加油！他的眼神中充满了信任和期待。努力平复着自己的情绪，然后走上了舞台。开始了他的表演。

在音乐的伴奏下，

舞台上的俞明唱得充满了激情和自信，他的表演充满了张力和感染力，深深吸引着观众的注意。

观众席上，刘师诗紧紧盯着舞台，他的心情如同过山车般起伏。他知道，

当俞明唱完最后一句歌词时，激动地挥舞着双手，明哥！"

在比赛结束后，俞明再次获得了评委们的认可，成功晋级到了下一轮比赛。他知道，而刘师诗，

未来，而他们，

俞明找到了一个缓解紧张的办法，

在面对比赛的紧张情绪时，俞明开始寻找一种缓解压力的方法。经过一番探索和尝试，他终于找到了一个简单而有效的办法——吃苹果。

"师诗，我有一个主意，" 俞明说道，眼中闪烁着一丝兴奋和期待。

刘师诗好奇地看着他，"什么主意？"

俞明拿出一个苹果，笑着说道，"我发现每次上台之前吃一口苹果，可以帮助我缓解紧张情绪。"

刘师诗听了有些诧异，"吃苹果？这怎么可能有用？"

俞明笑了笑，"我不知道为什么，但这种方法对我很有效。每次咬下去的那一刻，我感觉自己的心情都会平静下来，似乎所有的压力和紧张都会烟消云散。"

刘师诗沉思了一下，"好吧，既然你觉得有效，那就试试吧。不过我还是觉得有些匪夷所思。"

俞明笑眯眯地看着他，"你就当我在迷信吧，反正这个方法对我很有用。"

比赛的当天，俞明在背包里准备了一个苹果，以备不时之需。当他站在舞台后台等待上台时，心中的紧张情绪再次涌上心头。

"明哥，你还好吗？" 刚刚准备上台时，"我还好，只是有些紧张。不过我已经准备好了，一会儿上台吃个苹果，应该就没事了。"

刘师诗笑了笑，"好的，你加油，我在这里为你加油！"

轮到俞明上台时，他拿出了准备好的苹果，咬了一口。在苹果清脆的口感和淡淡的果香中，他感受到了一股奇妙的安慰和放松。

当他走上舞台，面对着灯光和观众时，他的心情竟然比以往更加平静和自信。充满了激情和感染力，看着舞台上的俞明，他知道，而他的支持和陪伴，也让俞明感受到了更多的力量和勇气。明哥！他知道，而刘师诗，

未来，而他们，

俞明登台，

在综艺节目的舞台上，俞明站在灯光的照耀下，眼神坚定，心中充满了自信和决心。他拿着吉他，准备带来一首原创歌曲，这是他用心创作的作品，也是他表达自己内心情感的方式。

"刘师诗，我要上台了，" 俞明转过头对站在身旁的刘师诗说道，他的声音带着一丝激动和期待。

刘师诗紧紧地握着他的手，眼中闪烁着鼓励和支持的光芒，"明哥，你一定能够表现得很出色，我们都相信你！"

俞明深吸一口气，感受着刘师诗的温暖和鼓励，他心中默默地祈祷着，希望能够用自己的歌声打动观众，传达出自己