水卡50，再加上明天吃饭的钱，100没了。

晚上有练腹肌和骨盆前倾康复，慢慢来嘛，一次两次效果肯定不明显，一个月后再看情况，保持一周五练的频率。

太累了，我看靖宇八点多就躺下睡觉了，九点多豪拉上床帘，估计也是睡觉。

我洗了个澡，吹个头发，待会拉伸下，刷个牙也准备睡了。

永的日记三月天