不多时，爷爷陈子剑就派人取来陈燃需要的养生功。

一共六种。

《八段锦》、《五禽戏》、《内养功》、《八步金刚功》、《易筋经》、《太极拳》

但就这六种类型，竟然有三百多本。

特别是《太极拳》，那更是五花八门，细分有什么陈氏太极，杨氏太极等等。

陈燃终于明白师傅宋神龙为何说百分之九十都是假的了。

陈燃开始挑选。

首先，他就排除了《太极拳》，不是威力不够，而是版本太多，万一跟雷无极等人一样，辛辛苦苦七八年，最后发现是假的，那就太亏了。

其次，那些对五脏六腑没有太大帮助的，也被陈燃剔除在外。

经过重重挑选，陈燃最后选到《内养功》。

《内养功》是一门专门调理身体内部五脏六腑的养生功，无疑是给陈燃量身定做的。

陈燃拿起《内养功》仔细观看，挑选一本感觉合适的。

旁边的爷爷陈子剑见状道：“你要这些养生功干甚？你这个年纪，不用养生。”

陈燃哭笑不得，抱着试探心态询问爷爷：“爷爷，你看这二十多本《内养功》，哪一个版本才是真的。”

陈子剑道：“我觉得都是假的，糊弄人的。”

陈燃无语。

陈子剑又道：“不过你要找源头很容易，你看哪本写得模模糊糊，你感觉它是最假的，它往往就是真的，因为后来者要在它的基础上不断修改，不断明确化，才能自洽，形成一整套的歪理糊弄人。”

陈子剑这一番话，顿时给陈燃提了个醒，让他茅塞顿开。

是啊！

自己要找真的，那自然是源头最真！

陈燃按照爷爷的提示挑选，不一会儿，挑选到一本《内养功》出来。

这本《内养功》非常厚，洋洋洒洒有几十万字，但中间有两页写得非常简略晦涩难懂的讲述。

并且是加以图片，看起来像是古文。

陈燃心头一动，连忙拉着爷爷陈子剑给自己翻译。

爷爷陈子剑的文学素养那是顶尖的，各种古篆体的行书狂草都能辨认出来。

不一会儿，爷爷陈子剑便给陈燃一部大概千字左右的翻译文出来。

陈燃粗略一扫，看到“以念御气，以气御力”八个字时，霎时心头一震。

“对了！”

陈燃目光璀璨。

那《虎形拳》的八字要领便是：形与意合、意为神韵。

总结起来就是：形、意、神三个层次。

这《内养功》，自然便对应：念、气、力三个层次。

“对了！完全对了！”

陈燃愈发激动，拿着爷爷写下的千字《内养功》，急匆匆的赶回家中。

他左右研读，特别是在念上下功夫。

按照爷爷给自己翻译过来的古文讲述，所谓念，便是通过意念的引导，调整呼吸和身体内部的能量流动，以此来排出体内多余渣滓。

当自己能够成功把所有的渣滓排出来后，五脏六腑就会加强，五脏都有气产生，这就是第二个层次。

练到第三个层次时，那可就牛逼了。

五脏六腑都能生出力量，身体力量将会由内到外发出。

陈燃马上盘膝而坐，配合自己的呼吸跟意念，想要感应到身体能量流动。

但连续三天的研究，毫无所获。

甚至是把最后几根静心藤都浪费了，还是没有进展。

他不由得怀疑自己是不是搞到假内养功了。

在第四天傍晚，陈燃实在太困，打着坐的时候便睡着了。

他