先来试试吧。”

梅方说着便按照郭芸的介绍躺在仰卧板上。

“这样躺着对了吗？”

“要注意腰背挺直，不要耸肩……不是这样，你后背挺直了，但是还是要贴着仰卧板……这样……这样……”

郭芸说着便开始动手帮梅方纠正动作，这是她为数不多和梅方亲密接触的机会，等她反应过来时有点不好意思地缩了手，而后乖巧地看了一眼一旁的夏缘，仿佛在说梅方是你的东西，我不会乱动一样的。

“没关系……你把阿方教会就好。”

梅方在郭芸的指导下开始做卧推推举，他只做了10个就已有些卸力，郭芸在一旁帮梅方扶住胳膊。

“这样扶着做完是有效果的吗？”

“有的，要把完整的一套动作做完，一开始是要帮忙，不然这样哑铃容易砸到人……”

郭芸后面和梅方的接触比较收敛，能碰哑铃就碰哑铃，夏缘和林有兮显然都对她的自知之明感到十分满意。

但是仰卧板上的梅方已经不行了……

“不行不行……快累死了。我都这样，缘缘怎么……怎么吃得消啊？”

“适当给一些休息和放松奖励是可以的，做完一轮可以歇息，喝口水这样。”郭芸解释了一下锻炼的规则。

“嗯……如果给更好的奖励的话，你是不是就可以再努力些了？”

林有兮说着便坐在了梅方的腿上，双手托着梅方的大腿，接着微笑道，“比如，你做完一组10个卧推，我就让你亲一口这样子？当然，为了说明这是奖励，平时我们就不可以亲热了。”

……

？

？！

这是梅方和夏缘在一起之后，林有兮第一次在郭芸面前表现亲热。

猝不及防的狗粮在郭芸面前泰勒展开，郭芸脸上的笑容顿时僵住了。

“你、你们……没有在开玩笑吧？”