步子小跑起来，但没跑几步，林默言感觉到了身体越来越重，自己也是有种上气不接下气的感觉，林默言稍作休息后继续想要跑。但就在这时，林默言看到大熊来到了林默言的身边。

大熊露出一个鄙视的目光后开始绕着林默言跑步起来，林默言还在想它在干什么，但是他很快就被大熊所吸引，不，准确是说是他的呼吸方式吸引了林默言。

这不是普通的呼吸方式，默言能看出这是个特殊的吐纳法，林默言看着看着也就不自觉的模仿起来。

开口，呼出体内浊气，再用鼻中吸气，用意念入下丹田，以补呼出之气。吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。一个周期以后林默言突感自己的不像之前那般的乏力，而且还感觉一股精力充沛，清明的感觉。

林默言对着停下来的黑熊说道“熊哥，你这是再给我传授功法吗？”

大熊点点头也没有多理会林默言转身进了洞穴，林默言笑着说道“谢谢了，熊哥！”

然后有了大熊传授给他的吐纳法林默言感觉自己跑两公里应该可以做到！

林默言迎着初起的太阳在这片森林中尽情的挥洒着汗水！

“呼呼，我去，平常没有这么累的，真的是”　　　　。