养，但那是身体的本能，利用率很低，现在要做的就是跟身体的本能对抗，抢夺营养……”

郭元振和安忠敬苦思冥想，最终摇头：“不太明白……”

李彦也不多言，直接就是言简意赅的两个字：“吃！练！”

这下明白了：“嘎嘣嘎嘣！”

人参被誉为百草之王，药中之王，能补元气，治虚劳，确实名不虚传。

短短两日的时间，郭元振与安忠敬就有了立竿见影的效果，随着一日三餐吃人参，修炼基础内功，体内多了一股力量，游走于四肢百骸，暖融融的颇为舒服。

但李彦检查后并不满意：“你们的真气还属于药效外力，没有完全转化为自身的力量，要收纳于丹田内，才能真正存住。”