是也得到了网友们的赞赏。“说的真好啊！改变不了环境，但是可以改变看待环境的眼光。”“人只有死了才能不内耗。”“不亏是作家，说出来的华就是不一样。”“这下徐文怕是要尴尬了。”“感觉人家的境界就是要比我们高出不少档次。”“很好奇徐文能说出啥。”“史华老师都已经把档次拉高了，徐文能接住吗”......在史华说完之后，便轮到了徐文。徐文微微一笑，先是端起茶抿了一口。随后缓缓说道。“精神内核一方面可能是消极的，但其实它也是一种积极的情绪，如果他神都不耗的华，他连寻找出口的动力都没有了。精神内核在某种程度上它是在寻找一种出口，寻找他自己人生的出口，或者简单的说，寻找我今天的出露，或者寻找我一觉醒来明天的出口。”“任何事情要从两方面看，假如你们在拍戏中，遇到困难了，那就意味着你们在进步，你只有遇到瓶颈或困难，你才能够前进，而且困难往往会造成人的精神内耗。”“我们从积极的角度谈论的话，精神内耗不是一个坏事，要从每个个体来说，他不可能没有内耗的时候，内耗其实就是希望自己能够更好一点，这种情况才有内耗，我拍戏了快5年，我内耗了快5年。”徐文这番话说出来，对面的史华眼睛一亮。而评论区在短暂的停顿过后，评论蜂拥而至。“我去！徐导说的好有道理啊！”“很对哎！因为想要变得更好才会遇到精神内耗！”“遇到困难才会有内耗，而遇到困难就意外着自己在进步！好厉害的话！”“徐导比我想象的有文化啊！”“对不起，我为我之前的莽撞向徐文道歉。”“这番话细细品味下来其实挺有道理的哎！”“徐文这段话改变了我对他的印象！”......网友们没有想到，原本以为没有精彩观点的徐文说出来的话，也这么有理有据。而且听上去也令人深思，从另外一方面解读了内耗。一时间很多网友纷纷给徐文点赞，更有甚至讲节目链接分享到了朋友圈。一场由徐文跟史华带来的头脑风暴正是来袭！