能和心态都调整到最佳。”

放下电话，我看了看日历，今天是星期三，离约定时间还有四天。

那么想要调整状态就要有一些训练器材，至于上哪能找到这些器材，万人迷给了我一个建议，去健身房。

既然想到了，就行动起来，立马出去找健身房，花了一千多办了张会员卡。

说实话，我还是第一次来这种地方，看着满屋的健身器材，我是一脸懵逼。

它这器材是很丰富的，但是，我是一个也不会用，就更别说上去耍两下了。

在屋里转了两圈，我感觉，我的钱可能是白花了，不知道现在去柜台退钱他们给不给退。

就在我一脸懵逼一脑袋问号的时候，一个肌肉猛男向我走了过来。

虽然那人面带微笑，但是就那体型已经震撼到我了，而且我敢确定，他看的就是我。

那人来到我身边，向我伸出了手。

他和我握手之后开口问道：

“第一次来？不知道如何开始？”

“不是，我是有目的性的…”说到这，我又觉得我这个措辞不太合适，于是连忙更正道：

“我是…”

我再次语塞了，是啊，我到底是干嘛来了？

那个肌肉猛男看我这个样，他开口说道：

“小老弟不用紧张，我是这健身房的教练，你可以说说你想达到一个什么效果，或者说，你所说得目的性是什么。”

“我要去西藏，这几天我需要把体能调整到最佳。”

那人听完眨了眨眼，然后说：

“哎呀，现在可是冬天，这时候去西藏…好吧，我大概了解了，跟我来。”

那人把我带到了一排跑步机旁边说：

“想要保持一个好的体能，我给你整理出一个有氧运动组合你看行不行。”

哎呀，果然来对了，人家说的这个听着就这么高大上，虽然听不懂，不过感觉他说的很有道理。

于是，接下来我就在那个跑步机上开始慢跑。

跑着跑着，我就觉得不对，别人都是运动服，只有我穿的很随便，突然发现，我和这里完全不搭边啊。

要不要去买身运动服呢。

再一想，还是算了吧，只有三天而已，为这个买身运动服，后边还指不定穿不穿的着呢。

二十分钟的慢跑下来，感觉胳膊腿都有点微微发酸。

果然，这几天懈怠了，这稍微运动运动就有点不适应了。

当然，这都是小问题，最关键的是，这东西怎么停下啊…