速的提升，但萧寒过来修炼外炼，那他根本可以忽视了。

张狂等人都坐下之后，王健便是拉着萧寒做到了最后两个蒲团上面。

常胜步伐沉稳的走来，坐了下来，张狂等人立即就起身，然后行礼道“恭迎常长老。”

常胜微微点头，示意所有人都坐下，然后目光看了一眼萧寒，便是说道“今日有新弟子来听课，所以今日所讲的内容，不会有太多的新东西，主要是巩固，有什么不懂的地方再提问。”

“关于玄武金甲功的修炼，大多数人已经是有了不小的进展了，根据你们目前整体的进展情况，我再深入的讲解一下，如有问题，等我讲完再提。”

常胜便是开始讲解玄武金甲功的修炼深层次的奥义，对于还没有开始修炼玄武金甲功的萧寒来说，无异于有种听天书的感觉。

但是，萧寒还是很认真的听着，将这些都记录了下来，以后他修炼到了这一部分的时候，也就能够领悟到这一层意思了。

常胜讲完之后，便是提问的时间，萧寒对于这些提问也都是没有放过，仔细的听着，这些问题自己以后未必不会遇到。

一旦遇到了，也就知道如何解决了。

整个一节课下来，萧寒也感觉到收获良多，对于以后的修炼，也有很大的帮助。

“好了，这一节课就到这里了，都回去修炼吧，下一次上课我会再通知的。”

常胜说道。

张狂等人立即是站起身，然后恭敬道“多谢长老传授。”

随即，张狂等人便是离去了，萧寒等到所有人都离去之后，便是留了下来。

常胜见到萧寒没有走，道“你还有什么问题么？”

萧寒说道“弟子有一个很大的困惑。”

“你说。”

“修炼外炼一定要非常强壮的体格才行么？”

萧寒问道。

常胜闻言，点了点头，道“基本上是需要强壮的体格，这样的体格更加容易修炼一些，也能够承受外炼所带来的一些痛苦，如果身体太过瘦弱的话，只能够说不太适合修炼，也并不是不能够修炼。”

“但大多数成名的，或者是修炼到了铁骨境以上的都是身体强壮的，如你这样的体格的话，想要修炼到铁骨境并不那么的容易。”

“外炼修炼，除了修炼功法之外，还有肉体的锻造也很重要，在玄武峰每一个等级的山峰，都有一个磨练肉体锻造肉体的地方，被称之为炼体绞肉室，那是所有外炼武者最恐惧，但又不得不去的地方。”

常胜看着萧寒，道“以他们的体魄，对此也都是十分的畏惧，更不要说你这样的身板了，能够承受一分钟，估计也都已经是超极限了。”

“炼体绞肉室？”

萧寒闻言，就感觉很血腥一般。

常胜说道“所以你选择玄武峰，也不知道是好事还是坏事。”

“既然选择了，那就自然不会改变，不论如何，我都会坚持下去的。”

萧寒郑重道。

常胜说道“如果你坚持不下的话，跟我说一声，你这样的一等气海的天赋宗门也不会埋没，给你开开后门也应该是没有问题的。”

“那很丢脸，不会有那一天的。”

萧寒笑着道。

常胜笑道“那希望是如此吧。”

“弟子告辞。”

萧寒抱拳一笑，然后离开了大殿。

萧寒回到了小院之后，便是埋头开始研究玄武金甲功。

足足是闭关七天时间，萧寒对于玄武金甲功的修炼，终于是有了一点眉目了，找到了正确的打开方式了。

这一天，刚好又是常胜讲课的时间，萧寒听完了课之后，又单独的请教了常胜，常胜也是很耐心的解答。

而且对于萧寒提出来的问题也是感觉