内脏却极难锻炼！

人的身体，五脏六腑最为脆弱，但却是支撑身体力量的源泉，只要五脏六腑变强一分，力量就会随之增加十分！

所以，锻体的最后一步，就是内练五脏！

把身体里的五脏六腑，锻炼得像牛皮一样坚韧！

“哇！”

“我靠！”

听到曹辉的发言，学生们顿时发出一阵惊呼。

郭海一脸羡慕，说道“我连‘外练皮膜’都没完成，曹辉那家伙都开始内练五脏了，简直没法活了……”

“也别羡慕了，他是纯粹靠资源砸的！”陈黎摇摇头，说道“谁都知道他家有钱，每天都能吃到凶兽肉，时不时还能吃几颗培元丹，我们哪里比得上！”

“家里有钱，也是本事，代表投胎技术比我们好！”郭海叹道。

陈黎不禁点头，其他不说，投胎方面确实比不过人家。

“不错！”

徐建业点点头，对曹辉还算满意，曹辉是班上最优秀的学生。

“不要骄傲！以你目前的修为，进入重点大学，也并非十拿九稳！老师希望你早日完成内练五脏，进入内力境！”

徐建业扫视一眼其他学生，说道“其他同学向曹辉学习，早日进入‘筋骨齐鸣’境界！”

“现在，大家跟我修炼！”

徐建业一步踏出，摆出一个拳势，然后出拳，演练了一套拳法。

正是《星火诀》的配套拳法——《星火淬体拳》！

陈黎认真观看徐建业的动作，跟着演练。

《星火诀》并不是什么高深功法，但却是由无数武道大师潜心研究出来，最安全、最适合入门的功法。

《星火诀》之名，是取自“星星之火，可以燎原”，寄意希望所有学生从点点火星，成长为照亮世界的燎原烈火！

徐建业演练了一遍《星火淬体拳》后，就停了下来，观看学生们修炼。

“你这个动作有问题……”

“放松身体，感受我的气劲……”

“最近是不是偷懒了？记住，这套淬体拳每天至少修炼二十遍！”

徐建业指导学生们修炼。

作为武道老师，兼班主任，徐建业对学生们还是很用心的，不仅是有潜力的优等生，对于那些差生也会尽量指导。

但是，一个班有七八十人，就算徐建业尽心尽责，也不能照顾到每一个学生。

像陈黎、郭海这样不起眼的学生，就比较尴尬了，经常会被忽略掉。

往常，徐建业走到陈黎面前，一般都会直接越过陈黎，因为陈黎还算用功，修炼也没啥大问题。

但是这次，徐建业看了陈黎一眼，觉得这学生还挺顺眼，便停了下来。

“没啥大问题，但有几个细节可以略微调整一下。”

徐建业仔细观看后，给出指导。

陈黎立刻照做，顿时感觉动作顺畅了一些，修炼的效果提升了一点。

提升不多，甚至可以说非常微小，但日积月累下来，也是很可观。

“现在，放松身体，感受一下我的气劲！”徐建业说道。

陈黎点点头，全身松弛下来。

徐建业手掌按在陈黎肩膀上，然后，一道温热的暖流进入了陈黎体内。

陈黎感觉身体每一个部位的筋肉、皮膜，都开始微微颤抖起来。

闭上眼睛，认真感受，陈黎努力记住这种感觉。

徐建业微微点点头，无声无息的离开，走向下一个学生。

片刻后。

陈黎睁开了眼睛，露出一道明悟之色，对《星火诀》的修炼，多了几分新的领悟。