邢铭臻回到自己的房间里来到木板床上，坐下来之后继续利用身体内还残存的储气纳元丹以及滋神养灵丹的药力恢复着身体的状态。

这么一段时间过去，自己丹田内的元气已经恢复了六七成的水准，身体早就已经没有任何的不适感了。

储气纳元丹不愧是在恢复元气方面最为出众的丹药，在邢铭臻的丹田内元气彻底枯竭的情况下还能够帮助邢铭臻恢复得如此迅速。

如果邢铭臻并没有消耗到枯竭的话，哪怕是只剩下一成不到地元气，服下一枚储气纳元丹也可以在半个小时以内恢复到最完整的状态。

另外邢铭臻的精神力也没有像莫炜天那样消耗到枯竭的程度，所以在滋神养灵丹的药效之下，已经恢复得差不多了。

修炼精神秘法“冥想锻灵诀”的好处不仅仅在于能够增强精神力，同时还可以让精神力的回复速度变得更快，也让邢铭臻的泥丸宫变得更加稳定坚韧。

邢铭臻缓缓睁开了眼睛，听到了从外面传来的喧闹之声，能够听出来这些人的目的地全部都是都是双剑门的议事大厅。

看来程韵益已经将集合的通知发放了下去，这也就意味着许普那边已经说清楚并且同意了，接下来就是将与天雷帮联盟这件事情与双剑门的众人全部交代清楚了。

邢铭臻收回思绪，犹豫了一下，最后从敞开衣衫，从胸口那颗乳白色的元石之中取出了仿佛被鲜血浸染通体血红色的修罗之书。

程韵益将与天雷帮联盟这件事情与大家交代清楚，需要的时间说长不长，说短也不短。

正好修罗之书又有一个多星期的时间没有看过了，不如就趁这个时间看了。

邢铭臻立刻先利用“游鱼术”建造出了一片隔绝的空间将自己的房间隔绝了起来，封闭了里面的声音以及气息，然后将修罗之书在手中摊开，血红色的精神力向上面接触了上去。

一阵恍惚之后，邢铭臻再一次进入到了修罗之书的世界当中。

周围一片漆黑，伸手不见五指，空气有些阴冷，但也仅限于微凉，并没有如何寒冷，这似乎是一个完全封闭的空间，没有一丝阳光，没有一丝冷风吹袭。

“又是这个囚牢？”邢铭臻心中喃喃道，这个地方他在之前观看修罗之书的时候已经来过很多次了，保守估计也有十次以上。

每一次在这里面的经历都是一模一样，那就是修罗盘膝坐在地面上，默默地修炼，不发出任何一点点的声响。

其实邢铭臻也不知道这到底是个什么地方，因为这里没有一丝一毫的光线能够射入进来，对于周围的环境邢铭臻一点都看不到。

以至于每一次邢铭臻来到这个地方都是在于漆黑为伴，所以就当做这里是个囚牢了，不过也有可能是修罗主动呆在这里修炼的。

每一次邢铭臻发现是这个场景之后，都有一种想要直接退出去的想法，但是又抱着是不是能够看到一些其他的场景的想法没有退出，但是结果却都是一模一样，修罗始终坐在原地一动不动。

这一次也不例外，邢铭臻犹豫再三，最后依然没有选择直接退出去，而是在心里期待着可能出现的变化。

这段时间邢铭臻也没有闲着，而是感受着修罗身体内的元气流转，虽然感受的不是很清楚，但也能感受到一些。

邢铭臻能够进步如此神速的原因也跟修罗有不浅的关系。

每次在书中看到修罗修炼的场景之后，邢铭臻都会默默感受学习，这让邢铭臻在修炼一路上几乎没有遇到什么阻碍。

这可是全世界唯一一个血属性，能够修炼得这么顺畅，修罗之书或者说修罗有非常大的功劳，这也是邢铭臻能够在这片黑暗的环境之中制成下去的重要原因。

否则这种一片漆黑的环境，一般人只是呆几分钟就已经要被逼疯了。