第0362章 云游天下景,感受世间情!(7 / 7)

乱世流金 江枫客栈 8589 字 2021-06-16

智慧而生活,因此,会思考,明白事理,想得开,放得下,心情开朗的人比较长寿!野兽没有什么思想,它们依靠身体的本能,以及大自然的产出而生活!虽然它们没有太多烦恼,但是它们身体经常受到食物和疾病的折磨!因此,有食物吃、身体健康的野兽们,还能继续活下去!”

小达笑着说“唉!阿才啊!你越讲我越糊涂了!你就说,怎么做我们才能再活二十年吧!”

我笑着说“唉!你早这样问多好了!第一,不要去想那些让自己伤心难受的事情!第二,让自己每天的生活变得越来越简单!第三,保持每天坚持锻炼身体,但是不能做剧烈运动,伤害自己的身体!第四,保持饮食均衡,合理吸收膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,但是,不能吃过量,吃得太饱了!你只要能够做到这四点,我保证能够再活三十年吧!”

小达笑着说“阿才啊!你的意思是,我们可以活到八九十岁了?!”

我们两人大笑完后,开始吃鱼了!

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