的吐纳呼吸之法，小公子可以先多加练习，等掌握了其中关窍之后，再学其他也不迟。”

听到垣衡这么说，赵异人也觉得挺合适的，自己现在还是正在中毒中，不太适合做一些运动量太大的事情，万一毒素扩散了，自己提前变成痴呆了怎么办？

而且垣衡说的那什么吐纳呼吸之法，听起来就是很养生很健康的感觉，练习练习应该也没有什么坏处。

于是杨量点点头表示同意，看了看天色还早，反正自己是要到晚上天色暗下来才能走的，不如现在教他几招，让他先练习练习。

打定主意之后，二人从房间里出来，到了院中，杨量的这个院子不算大，当初吕不韦为他安排的时候就想着他一个人住，用不了多大地方，所以就给他挑了一个小一些的院子。

不过这个院子虽然小，但是景色却十分雅致，院子西南角还有一个小池塘，池塘边种着一从竹林，夏天烈日炎炎的时候，竹林里也是个挺好的避暑的地方。

不过现在天气已经有一点转寒了，所以竹林里面倒显得有些阴冷。

垣衡带着杨量来到了池塘中心建的小亭子上，现在虽然是下午，太阳还有些大，但是在池塘上的亭子里却只觉得微风习习，让人感觉十分舒适。

垣衡让杨量坐定，他则在杨量的对面坐了下来，然后双腿起，并示意杨量也和他一样也将腿盘起来，做成这样道士打坐的动作。

杨量听话的照做了，虽然他觉得这样的动作还挺傻的。

接着垣衡开口说道“小公子，你平日里是如何呼吸吐纳的？”

杨量觉得这个问题有些奇怪，自己平时也没有注意过到底是怎么呼吸的，难道呼吸还有什么讲究吗？

“就是用嘴巴和鼻子呼吸啊。”

说完，杨量深深呼吸了一口，算是给垣衡做一个示范。

“哈哈，小公子这样呼吸的法子算不上错误，但却和呼吸吐纳之法没有什么关系。”

垣衡观察了杨量呼吸的方式之后得出了这样的结论。

“呼吸吐纳，是用鼻腔吸气，嘴巴呼气，吸气和呼气之时要有一定的停顿时间，然后在这一吸一呼之间，要感受到小腹下方发力。”

杨量听得有些迷糊，用鼻子吸气和用嘴巴呼气他都明白，但是为什么呼吸的时候要用小腹发力呢？

不过他也没有多问，而是照着垣衡说的那样呼吸了一次。

在一吸一呼之间，杨量突然感受到了一种奇异的宁静，他不由得闭上了眼睛，周围的微风和鸟鸣被其余的五官放大了，杨量在一瞬间有一种自己已经融入到了周围环境中的错觉。

原本杨量还觉得，这样枯坐着练习呼吸，会是一件很无聊的事情，可是不知道是因为来古代有一段时间了，适应了这样娱乐活动稀少的生活，杨量反而觉得，这样静坐着感受呼吸，是一件很惬意的事情。

二人相对坐着，时间不知不觉中过去了，杨量再睁开眼时，原本正当空的太阳已经有了要落下的趋势。

经过了将近一小时的打坐呼吸，杨量不仅没有觉得累和枯燥，反而有一种神清气爽的感觉，而坐在他对面的垣衡早就睁开了眼睛，他没想到，杨量看起来活泼顽皮，却能静下心练习吐纳呼吸，不禁让他有些刮目相看。