另一半对你全都是意见的时候，你才知道天呐，原来我的意志力不强会惹出这么大的祸患。争取自己做自己的主人，朋友们别让任何一种东西成为伤害你，我伤害你的亲情友情关系的杀手”

所以我们大家，我真的觉得要注意不要让手机成为你亲密关系当中的第三者，破坏你家庭的这样的一种毒素，而我也想要说什么样的人被手机控制。首先当然第一缺乏意志力。

“第二就是水平比较低的人跟我说这个水平比较低呢，那可能是从各方面的，这个指标和素质啊，来衡量的都有这么一点，你不懂得怎么安排自己的生活，不知分寸，不知轻重，我不去处理婚姻当中的关系，不会处理我跟我丈夫或者我跟我妻子之间的关系，我这处理我跟手机之间的关系真的不是不懂分寸是什么。”

不知轻重是什么，所以这就叫水平低该跟家人沟通和该跟家人在一块儿啊，享受天伦的时候，我把我所有的时间都给了手机，你是不知道胳膊肘该往哪儿拐，是不是还有一种水平。

“是什么我生活很空虚，正因为我生活空虚，我不会像其他的更聪明的人，那样我有吸收有用的东西，我寄情于健身和锻炼，我寄情于公益活动，我寄情于跟我的孩子一起遨游知识的海洋，跟我的伴侣一起交流思想”

沟通生活，那么谈论一下工作上我们彼此的观点，彼此相互提携提升这些，我这些本领我都没有，这个能力我都没有，我很空虚，所以我寄情于手机，这是一种水平低的表现，被手机控制，因为有很多更有意义的事情需要你去做。

你却把自己所有的精力和大好的青春都给了手机，你可以把你每天因为我们手机上有一个电量占用是吧？

“还有这个内容占用还有内存占用，你可以看一看你每天干什么的时候用手机干什么的时候最多，还有的人发现，我用短视频看短视频，最多你可以仔细的想想你用不是说反对看视频是吧大创意有的短视频真的是挺不错的。你从中你觉得你得到了什么？”

得到的是极浅表的，一种非常肤浅的，一种感官上的快乐，而那种东西的叫什么叫做控制你大脑的叫多巴胺，多巴胺这种东西，其实她很有魔力的啊，他也不好对付的，你一旦多进入你大脑区域，让你感觉到了多巴胺是让人产生快乐的，这样的一种东西在大脑当中啊，它是一种神经素，这样说不准确就是如果是你尝到了这个快感，你会不停地希望用这种方法。

“就是人生的提升和个人的成长有任何好处吗？对家庭的和谐幸福，孩子的这个健康，有好的发展有任何好处吗？你会发现都没有，可是你沉溺于此为什么它能够让你感觉到一种很浅表或者说很浅薄的一种快感？”

你发现两三个小时一下子就过去了。有人说在地铁里看到一个捧着书本的年轻人不容易，我希望在未来的宝未来的日子里，我们经常能会看得到，或者在医院挂号的时候，或者说在地铁当中希望能够更多的看到拿着书本，看或者拿着电纸书看的这个年轻人拔了手机看没用的东西的少一点，因为控制不了自己被手机控制。

一个跳下去就很难爬上来姑娘，抱歉啊，这番话的我其实对大家讲的不是单纯对于你的我是什么意思呢？我说想把想让你把这段话，如果你丈夫别太反感的话，可以的话给她听，我不知道他有什么样的，能不能够听明白或者接受这番话，因为当时它毕竟是来自第三方，你说的可能是不取呐，但如果他很讨厌我的话，他可能就更不取信，但我毕竟是一个吃瓜路人。

“如果他能听的话可以给他听，意味着他就是喜欢把自己的精神寄托在那个手机里面，我感觉是感觉他的脾气是还有性格是比较内向的，他不能说的感觉都能在手机里面实现上的整体。”

在里说过那种喜欢沉迷于手机，自己把自己的精神世界寄托于里面，然后感觉在里面才能获得