很简单，就是让在场的每个人更加直观的知道想要觉醒，必须要有一个好的身子骨来承受觉醒时刻所带来的阵痛冲击。

曾华将讲台轻放在程楮墨面前，道“搬进来了。”

程楮墨从将讲台抽屉里拿出一张单子，清了清嗓子道“我现在就公布一下训练计划，你们想要觉醒，或者准备以后走这条路的人，就必须照做。”

“每天俯卧撑100个起，上不封顶。”

“每天仰卧起坐200个起，上不封顶。”

“跑步五公里起，上不封顶。”

“扎马步，10分钟起，上不封顶。”

“上述计划，只多不少！男女都一样！”

大家听到这些，一片哗然，想要成为觉醒异人，每天都要做这些？

这确实有点辛苦啊……

刘晓丹眉头一挑，小声埋怨道“女孩子哪能做完这些啊，男孩子都完成不了呢。”

“是啊，一百个俯卧撑，我都从来没有想过，而且还要每天？”

张旭宝扭头一想，自己已经半只脚踏入觉醒，对于别人来说觉醒未知，对于自己近在眼前啊，想到这里他忍不住嘴角一翘，露出笑意。

田世强噘嘴道“你还笑，程楮墨公布的这个计划，基本上和当兵的训练差不多啊。”

张旭宝两手盘在胸前，一脸笑意吟吟的模样，道“天将降大任于斯人也，劳其筋骨，饿其体肤，这实属正常的嘛。”

张旭宝用心听着程楮墨的话，而此时他也在思考自己到底会觉醒什么，力量系？自然系？还是其他的？

自己首要任务就是有一个好的体质，避免觉醒过程中阵痛带来的冲击。

“1个，2个，3个48个”

此时的集体教室，人声鼎沸，热浪来袭，每个人都在咬牙训练。

“张旭宝，你做多少个俯卧撑了？”田世强满头大汗，本就是一个胖子，他对于这种训练十分不适应，可是为了觉醒，他也是拼了。

张旭宝因为持续地做着俯卧撑，导致脸庞汗水直流，地面上已经呈现出一小滩汗水，他蠕动着喉咙，脸色红扑扑道“已经做了78个。”

“78个？”同学们听到大吃一惊，张旭宝身子瘦弱和营养不良差不多，可为何能做到78个？

现在的学生学习压力大，很少运动尤其是这种十分消耗体力的无氧运动。

关键是在场能坚持到50个也没有几人。

曾华做完第100个俯卧撑，两手臂伸直，撑住地面，他扭头看向继续坚持的张旭宝眉头轻皱一下。

下一刻，曾华将左手背在身后，单手继续做着俯卧撑。