调节自己，其中最简单的就是调节自己的血液运行。

武功之道控制自身为主，一个人如果都不能掌控自己的自身，也就无法谈及武功的极限。

武功最简单的基础便是要控制自己身体的各个部位，有的人能做得到，可以控制自己的耳朵，甚至自己的汗毛，但是有些人却做不到。

最简单的例子，有些人可以把将自己的食指第一个指节进行弯曲，而有些人根本无法做到，因为进行第一个指节的弯曲之时他会下意识的弯曲第二个指节。

人们对于自己身体的控制是不相同的，同样因为缺乏锻炼，这种控制会给人带来不同样的境遇。

正如同有些人现代的锻炼一样，甚至是进行肌肉训练，形成肌肉记忆。

企图控制心脏血液的调节，可以让人瞬间产生一种爆发力。

说的最再简单一点儿，就是可以随时控制身体的发动机心脏功率，实现踩多大的油门儿，让他有转多高的转速，输出多少能量和澎湃动力。

另一方面加强自己对身体感知的控制，人的五感其实是非常强的，可是人大多数都用不到自己所有的五官感知敏锐感觉，甚至只能用到其中很小的一部分。

如何调动这部分感知是非常重要的，为什么人在眼瞎之后，自己的耳朵会感觉非常的敏锐。

其中有一个常识错觉就是屏蔽了五官之中的其他几感，会让其他的感官变得敏锐。

这只是人的错觉而已，其中真正的原因是因为五官的观感带来的更多杂乱的信息给了大脑，大脑根本无法处理这些杂乱信息，选择性的忽略了一些不重要的东西。

人的注意力都是有焦点，只能专注一到两件事，太多了就会效率低下。

而这些所谓不重要的东西，只是被只是被大脑选择性的屏蔽掉，究竟是不是有作用的的，大脑根本就不在意。

而锻炼五感也是武学之人重要的基础。

看着几人均匀的呼吸，曾云风终于放下了心，他们还要在此盘坐很长一段时间，最起码要两个时辰吸收这些药力，药浴炼体可不简简单单就是泡个澡而已。

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