量的基础在于腿部力量，所以先把你的基础打好再说，第一部训练就是扎马步，先扎到晚上然后再开始第二部的训练，不用怕有人会过来打扰，为师已经已经布下阵法方圆一里，不会有任何船只。”

晚上，罗修躺在船上，他实在是没劲了，扎了一天的马步，可接下来他才知道，噩梦，才刚刚开始。

咻，

云老再次出现，同时手上还漂浮着一个锤子，锤子很大，同体呈黑金之色，锤柄差不多有他人那么长，而锤身就更夸张了，底面直径居然与他肩宽差不多，而云老笑盈盈看着他，但罗修咽了一口唾沫，背后一凉，不是因为云老出现的太突然，而是云老手中的那柄大锤，他感觉接下来才是噩梦的开始。

“老师，”罗修心里有些忐忑的问道，“力量的强化与协调训练，”云老说的轻描淡写。“拿着，”说着云老把大锤抛给罗修。

罗修也是条件反映的出手去接这锤子，可他却是小看了这锤子的重量，锤子直接脱手而去，好重，这是罗修此时的感觉，“砰，”锤子砸在船上，船的吃水也一下子增加了许多。

“现在才想起来里面还有一个大锤子。”云老笑了笑，“此物的名字，唉，我都已经忘得差不多了。”罗修一听无奈的摇了摇头，他这个老师有些

“那请问老师，它使用的什么材质锻铸的，这一我好给他起个名字，”

云老思索了一会，说“我只记得锻铸的材料里面好像有寒心铁与魔焰金，”

“有两种属性不同的材质锻铸而成的吗？”罗修陷入沉思，显然是在想取什么名字好，“有了，就叫它阴阳战锤吧。”

“嗯，这个听起来就是绕口了些，不过还不错，”云老笑道，旋即又严肃下来，“好了，现在步入正轨，在开始之前，我要问一个问题。”

“师傅请问”罗修说道。

“水的意境是什么?”

“至阴，至柔，包容万物。”

“对，但不完全对，至阴没错，但是不是至柔，柔只是一种错觉而已，水无定型，这才是水的真实意境”云老说着“接下来肉身力量的协调的运用，你自己好好摸搜吧，最后一天我会考核你的，考核就是你用着锤子砸在这海面上，若是能破面而不沉就算合格；说起来有点复杂做起来很简单，就是感觉像砸在钢板上”

“啊”罗修睁大了眼睛，感觉砸在钢板上，这可能吗？

云老嘿嘿一笑，说道“还是那句话，水无定型，亦柔亦刚，水可载舟亦能覆舟，你给水施力。水同样会反馈给你的一个力，你的力量越大反馈的力也会越大。大到一定程度时，水面不会溅起水花，会感觉像是砸在钢板上面，只是这钢板有些不同，在刚的同时，又很柔，以卸掉你锤击的力量。”

罗修也是无奈，但一想到云老说的危险以及自己曾答应过他们会回去的诺言，立马拿起“阴阳战锤”试着向海面砸去，不得不说阴阳战锤的确很重，罗修抡时险些脱手，还好有水给他反馈的力量，才让罗修勉强抓住了它。罗修没有放弃，而是拿起锤继续砸向水面。

半夜三更，一个少年正拿着锤子不断地挥舞，样式多变，但是却没有一点系统，乱挥一气，每一次锤落砸向水面，都会溅起巨大的水花，溅的他一身都是水，少年的旁边有一个虚幻而又苍老的人屹立在那里。负手看着少年，脸上尽是满意之色。

的确，比他强的多，比他有毅力，有目标，虽然有些玩世不恭，但至少懂得尊师。

接下来的将近一个月时间，罗修白天在船上扎马步，按照云老所说的，他所处的这片海域是不会有任何人靠近的，晚上则抡锤胡乱挥舞，云老在一旁细心的指导，战锤的挥舞逐渐形成一点系统，虽说还是有着些许的稚嫩。

他教导罗修使用重锤挥舞的时候，发力点从小腿开始，再传至大腿、腰