录的是一份药浴的药方，用来易筋洗髓、提升体质筋骨。十岁的时候大伯也用药浴给他泡过，他还记得当时的药方，跟这份药方有很大的区别，他所知道的药方一共只有十八味药，而这份药方中一共有七十二味药，足足少了五十四味药材，相差何处巨大？

下半部分记录的是苏家的家传武学，这上面记载比他所学更详细、更精深。他所学的苏家槊法只有三十六路，而这上面记载的却有四十九路；而苏庆杰传授给他的搬运气血、用力运劲法门与这上面记录的相比就显得极为粗浅了。