按照杨武的理解，这桩功入门其实也就是三步。

一步一台阶，全部都做到了这桩功就算是入门了。

看起来是不是比较简单。

其实还好，大部分天才掌握起来不会太慢！

首先是控制呼吸节奏，这个桩功上面有写道，按照上面给出的呼吸节奏，慢慢调整就好，直到和自己趋于一体，非常融洽，便是功成了。

然后就是掌握血液流动方式方向，一般人需要慢慢依靠丝丝缕缕松散的宇宙能量来调动，这样非常缓慢，因为能力太过细微，还未整合，效果不太好。

只能说是差强人意，需要花费不少时间才能将其修成。

而杨武不需要，他并不需要花费太多的时间在这一块，但是取得的效果却是丝毫不差，甚至更强。

他可以直接使用精神力，帮助推动、引导，增幅宇宙能量来调动这血液，来按照桩功中记载的方式运转。

至于最后一部分，那就是整合全身气力，练出劲力了，也就是所谓的通劲，可以发挥出全身所有部位的力量。

这其实就是相当于血气，由全身的气血，汇合一起，催化而出，算是三宝之一的精，对于近战类的武者来说，堪称最为适合的。

第一天，就这样过去了。

值的说道的是，今天为了庆祝杨武通过了准武者考核，妹妹杨雨蒙特地做了一桌子菜，杨武可算是大饱口福了。

第二天，房间里，妹妹上课去了，杨武便开始继续站桩。

今天，他要突破了，有昨天一天的入门大基础，足够了。

杨武站着混元桩的桩式，细想着劲力的颤抖节奏，然后依照着这种节奏，慢慢调整自身的呼吸，直到两者契合。

然后开始就是使用精神力，来推动体内的能量，携带着能量一起调动着身体内的血液。

血液流转之间，竟然发出哗哗作响的声音。

这一刻，一股微弱的劲力，自其体内血液中滋生，这是第一缕血气。

这股血气虽然微弱，但是有着惊人的韧性，带动着全身的血液，按照特定的方向快速流转着。

仿佛血液之王一般。

血液四散之间，带动着他的身躯，不由自主地做出各种千奇百怪的动作。

奇怪地是，做这些动作对于他的身体却有着不小的好处。

杨武感觉到，全身的一些特殊的地方，也被这汹涌的血液滋润着，很是舒畅。

当然，略一思考，杨武就知道他这是突破了。

混元桩按照掌握程度、火候水准分为入门，小成，大成，圆满。

入门既是昨天的定桩，也就是三大桩式，能够动作完好无误地站出来。

而小成就是杨武目前的状况。

混元桩小成，定桩转活桩，也就是说，这一阶段没有固定的桩式了。

活桩，就是血液的流动、转动，当然是在血气的带领下。

有着血气滋润，全身上下各处地方，没有一处死角，都会经历这高质量血气带着全身血液流经滋润皮肉、筋骨。

这一阶段，不需要刻意修炼什么招式，一切都由血气带动，顺势而为，一切随心所欲。

做什么都可以，躺着，站着，跑步，做体操，健身、瑜伽等都可以。

这一过程，杨武打算多花一天时间，一共花费两天时间，来完成这个血气流转全身的过程，一遍遍，一次次，知道这血气对于肉身再没有滋润作用。

这个过程也是血气的壮大过程，同时也需要杨武大量吸收宇宙能量来壮大血气，从一缕，到多缕，血气其实是气体，不断地壮大，日后再次回归到液体形态估计也不远。

……

就这样，一天结束，杨武站了整整一天的混元桩，因为是活桩的境界，所以在妹妹