仙河风暴世界中，十年已过，徐则成收获不多，境界上稍逊徐玄一点，已经超越修炼第三境界炼神期进入第四个境界了，至于徐玄，毕竟这是老妖怪转世，妖孽一些也正常。

徐则成得到的有炼体期《龙蛇九变》，一门传承古老且极具灵性的的体修功法，铸体期的修炼功法、

后面还有三个阶段通脉、破碎、湮灭的功法还没得到。

体修不同于其他修炼方式，只有上面几个强身阶段或者淬体法门。

其中最简单的“铸体。”顾名思义，就是铸造一个全新而强大的肉身，彻底超越普通生灵。

铸体阶段一旦大成，可以金刚不灭，塑造最强大的不灭金身

而铸体，仅仅是一个修炼阶段，将持续很长一段时间。

再例如“破碎”阶段，则是更强大可怕的淬体方法，将血肉之躯的每个细胞微粒，修冇炼到极致，更可将自己的意志、记忆都融入身冇体每个微粒中，只要还尚存一个微粒，即可重组肉身，真正的不死不灭……达到这等境界，肉身几乎修炼到极致。

体修，是一种极为古老的传承，与一般的仙修、剑修、魔修等，都有极大区别。

这一道，不信天、不信地，只追求最原始、最本质‘人’的力量。它的约束性在于，所有力量，都是源自本身，且极难修炼，和利奥波德以前修炼的罡气有些类似。

当然这一切的前提的是修炼好龙蛇九变，踏入体修大门，才能修炼上面的那几个修炼法门。

龙蛇九变，共分为九层，九字诀，分别是柔，折，飘，缠，静，毒，刚，啸，慑。

这些炼体招式，古怪别扭，许多动作的难度都很高，甚至超出人体极限。

还有一门配套的吐纳诀，也是九层，分别对应龙蛇九变。

第一变“柔”字诀的动作，简直就像舞蹈一般，对身体的柔韧度，要求很高。

第二变“折”字诀，其中炼体动作，更是要把身体弯折到一个可怕的地步。

“折”字诀，对人体骨骼的挑战，以及身体的柔韧度要求，不可谓不高。其奥义便是让身体、四肢在原本柔韧基础上，达到一些高难度的弯曲、折叠的程度，想要身体日后无比的坚固，现在就要先柔韧至极。

第三变“飘”字诀，注重锻炼全身的平衡和协调，参杂了步伐、身法等动作，更运用于飞跃、漂移。

第四变“缠”字诀，与第三变提高轻身能力不同，却是侧重步法和近身缠斗技巧。

这第四变的难度当然要更大，要让身体做出许多超极限的动作，除此之外，对灵活度的要求也极为苛刻。

龙蛇第五变“静”字诀，这一变的奥义，与第四变“缠”字诀的灵动变化恰好相反，讲究以静制动，每一个攻击动作，都力求发挥最大力量，发挥最有效攻击，这需要绝对冷静的心理才能做到。

第六变“毒”字诀，难度更上一层楼，其精髓在于让身体的每个关节、骨骼部位，拥有可怕如毒蛇般的攻击手段。

“毒”字诀的任何一个动作，都力图一击必杀。

不出手则已，一出手便击中要害部位，一瞬间至敌人于死地。

龙蛇第七变——刚字诀！

第七变对人体筋骨、血质的要求，不仅仅局限于超越极限，简直堪称变态！

第八变“啸”字诀，其招式，对体内气血力量的调节极其强大，每个招式，都是气势惊人，刚强威猛，令人惊悚。

特别是最后一式，灌注全身精气神，发出惊慑心魂的大啸，其意境声势极大。

第九变“慑”字诀的奥义，有些类似“静”字诀，由精气血修炼，上升到更高的精神层面。

这最后一变，几乎是化蛇为龙的蜕变，每个招式都蕴含神鬼莫测之能，甚至能让敌人“不战而败”。