的，你可要好好做一顿犒劳我啊。”罗大师想起了苏龙两兄弟的做饭手艺，笑容满面地说道。

没过太久，苏龙便把满满一桌早餐做好了，因为他是同时做好几个菜，才能这么快就做好。

有土豆饼，现做的三明治，里面包的是刚煎的鸡蛋，两大片牛排，先做的两碗西红柿蛋汤面条，还有两碗红薯小米粥，还有好几种水果和蔬菜做成的沙拉，以及两杯纯天然的牛奶，几片特制的面包。

还好这个四合院的厨房够大，里面的锅啊，烤箱之类的有不少，否则还得花掉不少时间，才能做出来。

两人的胃口都很大，消化能力也不用说，以前苏龙吃完饭还要按摩加吞咽唾液来帮助消化，现在根本不需要，这些东西刚下肚，在他们强健的内脏随便运转了几下，就消化好了。

当然他们也不是什么超出寻常的超人，吃的多，消化的快，上厕所的机会也不少。

弄完这些后，两人坐在了一个不大的房间内，开始聊起了突破活死人的经验，苏龙这次突破稍显急促，虽然突破成功了，也没出什么问题，但也没得到太多的和苏劫不同的体会，毕竟他的经历还是太短了。

倒是罗大师这次出门游历，突破的时候倒是得到了一个很不错的心得，不过这个心得其实苏劫、苏龙都有所了解了，这是突破到活死人境界自然而然就会慢慢具备的本能。

但是对于苏龙、苏劫还是需要一定的时间，才能完全掌控这种能力。

这种能力就是一种整合全身所有生命波动、化学反应、思维、信息接受等所有的生命循环系统，让他们达到一种完美的协调。

当然这不是一蹴而就的，需要慢慢的来调整，一步步进行，最终完成全身的所有生命循环的协调统一。

这就和武术中的整劲或者叫明劲一样，普通人练成了整劲，力量速度敏捷都会比普通人强很多，现代格斗也是这样，只不过把整劲叫做协调性发力。

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