，而且，当能够扣到球之后，便会提升速度，拉到最满！

赵佳依几乎每天都是练习这些，基本不做别的训练，如果刘可期传球累了，就换其他二传，甚至苗导亲自上场给她传球，这让赵佳依压力十分大。

好在苗导上场后安慰了她，让她放开了去打，赵佳依逐渐适应了以后，才找到自己的节奏。

面对各种状况下，赵佳依需要拿出不同的方式来面对，这可给她累坏了，苗导一边传球，还会一边给她讲解如何去上步，苗导找来的教练，更是亲自给她们示范，这让三名副攻受益匪浅。

杨老师在一旁都看着眼馋，苗导退出排球圈子那么久了，结果需要教练的时候还可以随时叫来，他都怀疑苗导一直都在圈子里没离开了，不然怎么可能有这么大的影响力呢？

而有了苗导和其他人的协助，医大女排的实力再度有了提升，面对最后一年的全国大赛，她们信心满满！