士，和一般的骑士学徒不一样，别人是正儿八经靠天赋，而他却只是沿着前身的路再走一遍而已。

夜色昏暗，修行了不短时间后，罗兰又盘算了下自己的处境，之后在对悬崖对面蚁人的深深担忧中，沉沉睡去。

第二天，他早早起来，按着昨天的想法，继续入岛探索。

宝箱他昨天睡前就开了，青铜箱爆了个寂寞，令他很失望，倒是木头箱，给了罗兰一个不大不小的惊喜。

水果篮子好吃的～不得了！

乍一看似乎只是个鸡肋，毕竟他现在水果多的吃不完，但昨晚在品尝了一个过后罗兰就把这个想法给掐灭了。

这个水果篮里的水果，不仅好吃，而且可以恢复体力！

虽然不多，但他依旧高兴。

现在每天要做的事太多，探索岛屿外加修炼，单独一件都能让人身心疲乏，这个时候出现一个能补充体力同时还味美解渴的水果篮子，简直是雪中送炭，足以让他的效率提升不少。

第二天，探索同样没有收获，甚至比前一天还要不如，一枚宝箱都没有。

不过当天夜里修炼进度喜人，和之前预料的不同，罗兰在度过了一开始的适应期后，肌肉骨骼的同调愈发顺利，一晚过去，已经七七八八，距离完全同调全身上下也没多远。

吃了一口雪梨，罗兰眼里心里都是甜的，实力的进步肉眼可见，现在的他比起两天前又强了几分，不多，但他相信，要不了多久自己就能重新激发生命种子。

到时候，境界和前身一样，但二次强化后的实力却必然会比之前更上一层楼。

第三天，精神饱满的罗兰依旧拿着自己那张快要破烂的木盾，以及开始卷刃的斩骨刀，踏入岛内。

这一次，他有了全新发现。

水，淡水，在探索了大半个岛屿之后的今天，终于被罗兰发现。

在确认了周围没有猛兽毒虫后，他直接将脑袋埋入水中，咕噜噜一顿牛饮。

这是一处泉水，味甘凉冽，爽得他心肝脾肺都直颤。

舒服！

一声感叹，罗兰也不耽搁，干脆早早结束了今天的探索工作，标记了地点后径直转身，他要弄些木桶来，不然直接跳进泉水里洗澡可不行。

这一天，罗兰发现泉水，顺带冲了个舒爽的凉水澡，同时还在回程的路上意外找到了几株之前没有发现的驱虫植物。

而就在当天下午，不知是不是心情不错的加持，提前回归的罗兰彻底完成了第一步修行，达成了全身协调。

自此之后，他的每一次呼吸，都是在锻炼肺腑、打熬肌肉！

“该开始第二步了。”

骑士修行第二步，练力。

实际上，这一步的关键不在于如何增强力量，而是怎么补充能量。

这里的能量并非指外界虚无缥缈的魔力，而是肉食，用罗兰前世的话来说，就是要有足够的营养物质。

魔力不等于营养物质，但往往富含魔力的血肉里营养不会太低，同时，价格也会暴增。

依据前身所知，培养一名骑士的耗费虽然远比不上巫师，更不如炼金学者，但依旧需要不小的财力作为依靠。

罗兰没有钱，但他现在也不需要去购买什么魔兽血肉，因为前身已经度过了这一关，底子还在，所以他实际上要做的就仅仅是将潜藏全身的力量开发出来而已。

虽然这也不简单，但比起从开头来蕴养身躯，这样做耗费并不算大。

而事实也正是如此，借助全身协调的能力，他只用了两天，就一举完成了身体开发，练力成功。

之后的事就很简单了。

砰！

木屑飞溅！

看着身前破出一个碗大缺口的树干。

罗兰振奋，这是实实在在的力量，现