看吴军等人认真的听着自己的介绍，雍诗全就继续说道“这'三汤'之中排名第三的是'野山菌煲牛腩'。

其主料是选用夏季六、七、八月间新生的山菌，一般是指鸡枞菌、牛奶菌和青头菌等，营养丰富，易于人体吸收。

其中一部分直接入菜入汤，取其新鲜爽嫩的特点，当做是山珍来食用了。

一部分则晾制晒干好能长期保存，以便在当年进入秋冬季之后，山菌匮乏时来取用。

牛腩如没有的话，也可换做是羊肉，但最好是选择一两年生的青壮牛羊的肉来使用，两者的功效其实也是差不多的。

主要的配料里，一定要有宁夏的枸杞，用以中和牛羊肉的燥性，缓解因食用过多而出现内热的症状。

'野山菌煲牛腩'这个汤的主要作用是滋补身体，涵养肠胃，以内养外，重在调理身体机能。

此'三汤'搭配使用，对于保证人员日常所需的营养，保证高强度训练下的体能，作用是很明显的。

你们可以在自己家里进行这'三汤'的制作，假以时日的食用，一定会有很好的身体反应的。

这餐饮烹饪之道就如同是治理一家一族之策，个中的奥妙，还需你们自己去揣摩研究了。”

雍诗全针对汤食的介绍完毕后，对于吴军等三人是有着很大的启发的，这些一语双关之言，其中领悟最深的吴军在日后的成就，当真是令人刮目相看的。

吴军三人没想到对待怎样吃饭，如何吃得更好的问题，作为“雍王卫”的当家人会有如此的细致入微的考虑，真的是让他们每个人都非常感慨的。

看着几人在沉思着，雍诗全觉得时候差不多了，大家也都已吃饱了，就双手拍了一下自己的膝盖，率先站起来，说道“这饭后就要走一走，转一转，咱们去看看你们的同伴，那位在战斗中英勇负伤的卫中的好男儿吧。”

吴军等人赶紧站起来，欣然同意的点着头。

雍诗全带着他们三人到了医疗帐篷处，一起看望了庞清，在见到庞清气色不错后，雍诗全很是欣慰放心。

雍诗全轻声嘱托他好生休养，告知庞清匪帮已被歼灭，他们在这里的任务已经出色完成了，明日就可以回城了。

庞清听了之后，精神为之一振，很是高兴于完成了对接任务，更是因此而歼灭了盘踞城外的顽匪，队自己能参与其中的行动是颇有些自豪的。

看望完庞清，雍诗全在跟随队医生交代了要预留后续的治疗药物，写一份照料时的注意事项给吴军他们后，就来到了靠近树林一侧的两个帐篷前。

雍诗全指着面前左边的帐篷对吴军他们说道“这里是你们休息的地方，被褥都是通用的行军用品，各自取用即可。明日黎明即起，吃过早饭后，就出发吧。”

在吴军等人拱手躬身施礼中，雍诗全走向了自己的临时指挥所。

在帐篷中，吴军和姚琦先给金广山整理好了一套被褥用品，好让他先休息。

在金广山脱衣服的当口，吴军和姚琦分别从门口的的箱子上拿取着自己所用的被褥用品，铺到打好地垫的位置上，准备休息了。

忽然，吴军嘴里发出一声惊呼，吓得旁边的姚琦一哆嗦，忙转头看是怎么回事。

只见吴军看着金广山，嘴张的大大的，表情很是复杂。

姚琦心头一震，生怕是金广山出了什么意外，忙又转过脸去看金广山的情况。

可是除了看到金广山已脱去了外衣，露出了里面穿着一件黝黑的坎肩背心外，身上并没有什么异常情况啊？

“吴兄弟，您这是怎么了？我看这老金身上没有哪里受伤啊？你莫不是眼花了吧？”

姚琦很是诧异的问道。

吴军手指着金广山的身上，在惊呼之后，现在竟说不出话来。