带着帮千山买了两箱玻璃瓶。

以前是没什么时间去做饭，也只有调休的时间偶尔动手做一点饭菜，但现在不一样了，时间全部都是自己的，想怎么安排就怎么安排。

此时时间还早，也才下午五点，如果不是交接工作，赵菲飞中午就能回来。

到家之后，赵菲飞将食材整理进入冰箱，四下看了看，叫道“千山？千山？咦？出去了吗？”

嘀咕着，她来到了落地窗前，朝外面看去，正看到千山正光着膀子在橡胶柱边上锻炼，于是她从别墅内走了出来，正准备问一下晚上他想吃什么的时候，就看到千山浑身上下的皮肤之上是青紫黑交加，吓的她是一声惊呼。

“妈呀！停，快停下！”赵菲飞急忙跑上前，一把将千山拉住，满是担忧的叫道“快停下！你这是做什么呀？你看看你都成什么样子了还打，不要命了啊！？”

千山愣了一下，“哎？你今天怎么下班这么早啊？”

“你…我刚交接完工作，还在那边做什么呀？真是。”赵菲飞拉着千山“快进屋里去，我给你上药。”

“哎哎哎，等等。”千山赶忙制止，解释道“既然你都看到了，你不是担心吗？不是有疑惑吗？这次就打消你所有的疑惑。”

“搞什么呀你，没看你都快变成血人了吗？疯了吗？！”赵菲飞没好气的叫道。

“这才哪儿到哪儿，来。”千山将赵菲飞拉到边上，然后让她坐在边上的一张凳子上，“坐，坐好了，你就在这里看，我这才刚刚开始没二十分钟呢，还要打一会儿。”

“你……”

“打住，什么都不要问，你就看着，我让你见识见识什么叫做强横。”千山自信一笑，“别问那么多，你就这么看着，一会儿我练完就去调配药浴开始泡药浴，这次我让你眼睁睁的打消一切顾虑，这还不行？”

“我……”赵菲飞张张嘴，虽然很是担心，但看千山那自信的样子，还是叹了口气，满是担忧道“那你，那你可悠着点，你，你真的没事？”

千山身上现在是青紫大片，有的地方都呈现出黑青色，看起来更是严重，这让她很是担心。

“哈哈，没事儿，说了刚刚开始，剩下的就别管了，看完你的所有顾虑都会消失的。”

千山对她点点头，转身又回到了橡胶柱边上，深深的吸了口气，继续开始对自身进行残忍的磨练。

这种磨练方式在常人眼中的确有些残忍，赵菲飞担心也实属正常，在她看来，这简直就不是人做的事情，哪有锻炼身体往死里锻炼的？简直不可思议，无法想像，惨不忍睹！

她这也算是第一次见到千山口中的锻炼，只是没想到竟然残忍到这种地步，看着千山在那边又开始不停的攻击橡胶柱，还用身体去撞击，用腿踢，膝盖撞等等，不断的折磨他自己的身子，每一下都让赵菲飞心里一紧，看的她是双拳紧握，脸上的担忧是越来越浓。

嘭！砰砰砰！砰！砰！

经过数天的磨练，现在千山差不多已经能够很好的忍受这样提升方式，不会再觉得特别的疼，但疼还是疼的，血也还是会流的，只是身体的强度提升让他每次锤炼身体的时间逐渐增加。

时间一分一秒过去，赵菲飞先后数次起身劝说，可千山都说没事，她也只好重新坐下，只能眼睁睁的看着千山身上开始渗出血来，可他依然没有要停下的意思。

好在千山身上渗出的血不是很多，但看起来着实是有些吓人，青紫黑红，遍布全身，现在看起来真是像被无数人暴揍了一顿一样，鼻青脸肿已经不足以形容千山现在的惨状。

赵菲飞开始觉得有些煎熬，双拳也握的紧紧的，身子都开始微微发颤，泪水也不知道什么时候已经顺着脸庞滑落。

她再也忍不住，带着哭腔问道“为什么，为什么要这么折磨自己？