七斩刀总共有七招，前三招是几处招，后三招是杀招，最后第七斩是绝招，分别是猛虎劈，巨熊挥，蛟龙斩，以及开天辟地、横扫天涯、斩尽日月，以后最后的神龙斩。”陈北尊一一介绍道

“后三招算是前三招的延伸，但真元用法又不太一样，回头我再给你细讲。至于最后一招神龙斩，你不要轻易使用，神龙斩一用，风云骤变，鬼哭狼嚎，而且会瞬间耗尽你体内的所有真元，非绝境不可以轻易使用。”

闻此，叶凡不由一怔，感觉这七斩刀似乎蛮厉害的，似乎不像入门刀法。

“看好了，这是猛虎劈，真元用法是……”

当下，陈北尊开始详细讲解七斩刀。

叶凡聚精会神的听着，不敢有丝毫走神。

一炷香后，陈北尊讲述完毕。

陈北尊没有将七招全都讲完，只是先讲解了前三招，等叶凡掌握熟练之后，再讲后面的不迟。

“好了，你先自己练练，我看看你听课的成果。”陈北尊说道。

“嗯。”叶凡应道。

当下，叶凡开始演练猛虎劈、巨熊挥、蛟龙斩这三招。

虽然是第一次演练，但因为有昨天练习的基础，此刻演练起来倒也得心应手。

陈北尊站在一旁观摩，目光中尽是赞许之色，叶凡的天分比他想象中要高，虽然这三招还欠火候，但其中的要点基本上已经掌握的七七八八，只有几处地方要稍微注意。

刀法并不只是一个动作那么简单，它牵动着全身的肌肉，以及真元在体内的状态，是收还是放，都有极大的讲究。

叶凡演练一遍之后，陈北尊叫停，“不错，基本都到位了，还有几处不足，你注意下。”

当下，陈北尊点出不足之处。

叶凡虚心接受，再次练习时，刻意注意了下。

几次下来，叶凡已经完全掌握其中的要点，只闻陈北尊说道“行，就这样练习。”

“是，陈叔。”叶凡应道。

随后，陈北尊先行回了屋。

叶凡没有任何松懈，抓住每一分钟，刻苦练习。

转眼，到了晌午，伙食房的弟子准时来送午饭，今天是一只八宝灵鸭和几个小菜，还有一壶酒，老远就能闻到香味。

“小凡，你将这八宝灵鸭吃了，趁着炼丹堂上课之前，将它吸收了。”陈北尊说道。

“是，陈叔。”叶凡应道。

八宝灵鸭的做法非常复杂，除了灵鸭之外，还有其他七种灵物，分别是灵菇、灵蒜、灵花、灵草、灵葱、灵酒，以及灵米。

这七种灵物混合成饭团，塞进灵鸭的腹部，然后再用文火慢慢烤三个小时。

最后，才成了这八宝灵鸭。

叶凡破开灵鸭的肚子，里面的饭团升起一股热气，灵气四散。

“趁热吃，凉了功效大减。”陈北尊催促道。

“嗯。”叶凡应了声，随之狼吞虎咽起来。

吃饱之后，叶凡回屋打坐，尽情吸收。

这八宝灵鸭的灵效丝毫不比百灵鸡差，甚至还要好一些。

叶凡感觉到，这样吃下去，用不到半个月，就能突破练气三层。

“难怪在神刀门练气五层的修仙者随处可见，原来是这些好东西。”叶凡暗暗说道。

然而叶凡不知道的是，这八宝灵鸭可不便宜，外门弟子去伙食房购买，至少要四百块灵石，可不是一般人能能吃得起的。

两个小时候，快到炼丹堂授课的时候，叶凡从打坐中清醒过来。

跟陈叔说了一声，叶凡快步朝炼丹堂赶去。

到了炼丹堂，授课果真快开始了。

叶凡找了个蒲团，搬到殿门口，在殿