训练是什么？”

鲁智深喊道“这问题问地好，大家都放心，不是很难的训练，就是跟着本大王跑个10里路，然后举重60次石锁，再训练20遍太祖长棍就行了！”

听到鲁智深提出得这些训练，那些山贼一阵叫苦。

这不算难，那怎么算难啊！

看到手下抱怨，鲁智深喝道“想要吃肉，不付出点辛苦，世上哪有这么好的事！想吃肉，就咬牙坚持下去！现在都跟着洒家去跑步！”

鲁智深打头，想山下跑去。韩伯龙紧跟其后。

李石闻着锅里香喷喷的肉香，他一咬牙，跟上了。有人示范，其他山贼当即也跟着跑了。

10里，可不轻松。

将近有一半的山贼都坚持不到最后。

好不容易跑完，才喘息了不到一碗茶得功夫，鲁智深就让手下开始训练举20斤得石锁80次了。

这下又淘汰将近一半。

等到中午，原宝珠寺斋堂内，400多人看着100多人大口吃着香喷喷得猪肉，没有肉吃的他们，嘴馋的都不由得流下口水了。

看着自己桌子上青菜白饭，这些人愤愤不平，心里想着；下一次我一定要完成训练，吃到肉。

……

一开始锻炼有些辛苦，自从看到大王真的信守承诺，能吃到肉，时不时还有赏钱。有将上百个山贼咬牙坚持了下来了！

现在鲁智深是上午带着他们跑步举重锻炼，下午时常是和他们玩相扑。

偶尔鲁智深也会叫上七八十个人玩一把拔河，让他们赢上一回。

每当这个时候，手下都会如同过年般开心。

看着他们开心的样子，鲁智深心里一阵欣慰。这些坚持跟着自己训练的山贼可以说是自己的得力手下，依靠着他们，自己也算是掌控了二龙山。

这天，鲁智深刚带着手下训练完，他回到自己的房间。

鲁智深脱下有些汗渍的短衬，随手扔进一个木盆。

一个杂役端了一盆水进来，出去的时候还把那个木盆带走出去了。

鲁智深换上干净的衣服，正准备出去锻炼的时候，韩伯龙在门口喊道“大王，曹头领带着林冲的娘子张氏、林冲的岳父回来了！”

听到韩伯龙的禀告，鲁智深想到高衙内念念不忘的张氏。他不由地好奇，这张氏到底长得如何貌美，会让高衙内如此念念不忘！

鲁智深顿时喊道，“伯龙，我们下山迎接张教头去！”