先蹬腿,后喝水。
白鹿拙劣的泳技让人叹为观止,五十米的障碍池子游半天,破掐停秒表摇了摇头,小狐狸的游泳成绩远没有达标,即便他的其它项成绩再优秀,也会被游泳这一项严重拖后腿……
游泳这一项,小狐狸必须从头深入系统的学习。
白鹿上了岸,发现北冥瑶在一旁偷笑,这傻批怎么还在?
“不好玩,我们去练实弹射击吧?”
“教学备弹不足了,不能进行实弹练习了。”
“怎么会备弹不足?”
“三年级在备战百龙之王,练习用弹量大,教学备弹已经快打完了。”
“哦。”
“你今天就练游泳,我们先从憋气开始练习。”
白鹿斜眼一瞥等着看笑话的北冥瑶,木然道“我不喜欢游泳。”
破认真的道“你的游泳真的太弱了,如果你想拖着伙伴们冲击龙牙,那你就不能让自己有短板,去参加世界军院大比武的大都是挂着军院学生之名的特种兵,他们的训练量是你们不能比的,你们小队的优势在于身体天赋,熊大熊二在山里的伐木场长大,从小帮父母扛圆木,他们体质天赋太强横了,许多地方可以成为你们小队的力量担当,李马必拥有惊人的韧性,耐力速度一流,诸葛大福体质差一点,但他能在军事电子项目发挥优势,你们是一支能截长补短的小队,但参加世界军院大比武都是最顶尖的年轻特种兵,每一个都是千里挑一,你身为矛头,如果不够锋利,如何刺穿苍穹,带领他们一飞冲天?”
“我知道了。”白鹿冒汗道“我终于发现你跟影的一个共同点了,你们都很能哔哔。”
“¬¬”
破面无表情“我会好好教你游泳。”
“大福,马必也一起叫过来吧?”白鹿笑道“他们游泳也很弱。”
“我指导过他们了,他们的游泳已经进步很多了。”
“现在游泳最弱的是我吗?”
“是的。”
白鹿尴尬一笑“知耻而后勇,我也要努力了。”
破将秒表清零“先不要废话了,你先练习憋气,我看你能憋多久。”
白鹿点点头,翻身入水,憋气是有技巧的,他先深深吸了一口气,吸到不能再吐气,吐气也是尽量吐到不能吐了,反复练习了一会儿后,大脑的轻微眩晕,慢慢消失后,为了防止呛水,他捏住鼻子沉入水中。
破暗自点了点头,看来憋气不用教了。
白鹿努力让自己进入一个空灵的状态,好像乌龟一样,一动不动,龟息大法当然是不存在的,他只是模仿乌龟的静止,减少身体对氧气的消耗。
五分钟后,白鹿感到大脑一阵眩晕,浮出水面,大口大口呼吸……
破笑着点点头道“五分十秒,很不错了,我们不是要练习憋气参加憋气大赛,你的憋气不需要再强化了,可以憋气五分钟,已经超过一般人了。”
“我可以练习游泳了?”
“你以前没有学过游泳吗?”
“没有,我们先前的游泳课,全都是洗澡。”
“¬¬”
破擦汗道“影没有教你们吗?”
白鹿摇摇头,没好气的道“我们一个月能见他一次不错了。”
“游泳的姿势很多,我们只学自由泳跟仰泳。”
“为什么要学仰泳?”
“仰泳可以用于救援托举,水里的时候,可以观察上方与后方。”
“知道了。”
“我先给你演示自由泳。”破脱掉衣服,跳进水里,快速游了一个来回,抹掉脸上的水,说明道“自由泳不是一种单独的泳姿,自由顾名思义,就是随便你怎么游,不过我们通常都是用爬游,身体俯卧在水中与水面平行,两臂轮流向后划水,两腿不停地上下向后方